7 стратегии за согорување; хамии; за време (и по) одмор
Во идеален свет, ќе седевме нон-стоп во некоја импровизирана лежалка, на сонце (или под сенка), јадевме и пиевме што било што би ги возбудило пупките на вкус и воопшто не би се здебелиле (напротив, би изгубиле тежина). Но, бидејќи не живееме (сè уште) во идеален свет, да видиме што можеме да сториме, конкретно, за да можеме да ја користиме - дури и по празниците - облеката во која одлично се вклопивме пред 2-3 недели…
Кога Алекс и Ема беа премлади за да одат на „елаборатни“ годишни одмори, ние претпочитаме да одиме во хотели со инклузивна содржина, каде што сè беше при рака: базен, игралишта, соба, ресторани, барови, итн. Немавме многу што да сториме за чинија храна, сок или салфетка, а децата можеа да играат на неколку метри од лежалките, без нас, родителите, да се грижиме премногу.
Но, јас немав намера да пишувам за такви хотели денес, туку за некои работи (поврзани со спортот и исхраната) што ги набудував на такви локации.
Знаев колку долго романски туристи имаа таму, како што покажаа нивните плочи.
- 1-2 дена: плочите изгледаа како кулата во Пиза. И оние со главните јадења и оние со колачи.
- 3-4 дена: Плочите изгледаа како базилика Свети Петар во Ватикан.
- 5-7 дена: плочите изгледаа релативно нормално, но секогаш беа во парен број (2, 4, 6)
- по 8-ми ден (и малку варење): една чинија, со салата и малку зеленчук.
„Западњаците“ започнаа ден порано од „Источните“.
И не од очај прво да стигнете на плажа и да резервирате лежалка, туку да трчате на плажа или да одите во теретана.
Вечерта, во „дискотека“ танцуваа само децата.
Танцувањето е еден од спортовите на оваа планета што нè тера да согоруваме калории (не мислам на блузот или да седиме на подиумот, неподвижен, со две чаши во рака).
Значи, празниците се ближат. Или можеби веќе сте на одмор. Што можете да направите за да ја задржите вашата фигура и форма?