7 вообичаени фактори кои влијаат на плодноста и како да ги поправите

Плодноста е природна способност за производство на потомство. Репродукцијата е многу важна за човештвото. Во одреден момент сите размислуваат за основање семејство и раѓање деца. Се разбира, повеќето од нас можат да имаат потомство, но има случаи кога оваа способност отсуствува од раѓање. Оваа тема се однесува на друг вид на написи за кои се потребни инвазивни медицински процедури за лекување. Но, што е со плодноста што може да се поправи и да се постигне?

Што е со проблемите со плодноста, кои се развиваат со текот на времето, поради околината и начинот на живот?

Плодноста кај луѓето зависи од фактори како што се диета, сексуално однесување, роднина, култура, инстинкт, ендокринологија, тајминг, економија, начин на живот и емоции.

Со ова ќе разговараме за 7 од најдобрите фактори за кои се знае дека влијаат на плодноста кај луѓето и начините за нивно санирање.

1. Медицински проблеми

Мажите и жените имаат одредени проблеми што доведуваат до неплодност. Ајде да погледнеме во полот.

Проблеми со плодноста кај жените:

Возраста е важен фактор за плодноста на жените. На жените кои планираат семејство им се препорачува да имаат деца пред 40-та година од животот, бидејќи потоа може да се појават компликации. Иако не е невозможно, може да биде многу потешко.
Нарушувања на овулацијата, кои резултираат во ретки и нагли рутини на овулација, се одговорни за неплодност кај приближно 1 од 4 неплодни парови.
Оштетените или блокирани јајцеводи спречуваат влегување на спермата во јајце-клетката.
Ендометриоза; Растот на ткивото на матката на друго место е болно сериозен проблем. Меѓу другото, ова дополнително ткиво спречува јајце и сперма да се обединат.

Проблеми со плодноста кај мажите:

Под просекот бројот на сперматозоиди е главната причина за неплодност кај мажите.
Проблеми со испорака на сперматозоиди поради сексуални проблеми како предвремена ејакулација; генетски болести, блокади на тестисите; или оштетување или повреда на репродуктивните органи.
Честото изложување на топлина, на пример во сауни, може да ја зголеми телесната температура и со тоа да го наруши производството на сперма.
Одредени третмани кои вклучуваат зрачење. Третманот за рак понекогаш може сериозно да влијае на производството на сперма. Дури и заушки како дете.

Како да поправите:

Откако ќе бидат идентификувани, овие проблеми честопати можат да се решат за кратко време. Следното се смета за прва линија на напад за многумина:

На паровите им се советува да се консултираат со натуропатски лекари специјализирани за поедноставни лековити билки. Меѓутоа, ако природниот пат не работи, амбулантските процедури може да бидат доволни. Комбинација на нивоа на женски хормони или природен прогестерон може да направи чуда ако е потребно само малку дотерување.
Акупунктурата се покажа како ефикасна алатка за третман и за мажи и за жени.
Лапароскопија може да утврди дали ендометриозата е виновник.

2. Диета - вие сте она што го јадете

Одредени витамини и хранливи материи се сметаат за многу важни за плодноста. Нивното отсуство спречува репродуктивните органи да работат нормално, што доведува до компликации. Познато е дека следниве витамини и хранливи материи имаат многу корисни ефекти врз плодноста кај жените:

Фолна киселина - за невролошки аспекти
Витамин Б12 - подобар квалитет на јајцето
Омега-3 масни киселини - мозок и невролошки функции и производство на хормони

Откриено е дека транс мастите и „нездравите диети“ („богати со црвено и преработено месо, компири, бонбони и засладени пијалоци“) имаат негативни ефекти и кај мажите и кај жените. Нутриционистички студии кај мажи покажаа дека јадењето здрава исхрана помага во подобрување на квалитетот на спермата. Храната што влијае на метаболизмот на гликозата, секако може да влијае на другите хормони, функциите на срцето и црниот дроб исто така.

Како да се избегнат негативните ефекти од неухранетост:

Паровите кои сакаат да ги воспитаат своите семејства мора да следат добро дизајниран план на исхрана обезбеден од нутриционист или гинеколог за да ги задоволат потребите на организмот во овие услови. Исхрана богата со растителни влакна, малку шеќер, малку маснотии и многу употреблива протеин ќе ви даде неопходна исхрана за бебето и родителот.

3. Сексуално преносливи болести

СПБ може да бидат почести отколку што мислиме. Според истражувањето, повеќе од 65 милиони граѓани на САД, вклучително и тинејџери, се заразени со најмалку една сексуално пренослива болест. Тоа звучи смешно високо, но одредени сексуално преносливи болести се асимптоматски и остануваат незабележани кај жените. (На пример, 70 проценти од жените со кламидија немаат никакви симптоми и затоа не бараат третман.) Ние мора да го сфатиме ова сериозно затоа што СПБ може да доведе до лузни во цевки, ектопична бременост, други репродуктивни проблеми и на крајот неплодност ако не се лекува.

За да се спречат сексуално преносливи болести:

Избегнувајте небезбедни сексуални активности и секогаш користете кондоми од латекс за да спречите ширење на болести.
Обидете се да се држите до вашите партнери, бидејќи луѓето со повеќе партнери се повеќе склони кон СПБ.
Веднаш побарајте медицинска помош доколку се појават симптоми (и двајцата партнери треба да се лекуваат ако едниот или другиот е заразен). Редовните контроли се исто така добра одбрана.

4. Хормонална нерамнотежа или автоимуна болест

Аномалиите во ендокриниот систем се најголем придонесувач за неплодност. Овие се означени со неправилни менструални циклуси или кратки, долги или тешки периоди и влијаат на овулацијата. Мажите со хормонални проблеми имаат многу помал број на сперматозоиди. Ова е многу чест проблем и во скоро 40% од случаите на неплодност, абнормалниот број на сперматозоиди е пријавен како главен проблем.

Автоимуни болести како што се болести на тироидната жлезда, лупус, дијабетес и ревматоиден артритис можат негативно да влијаат на плодноста и кај мажите и кај жените.

Како да се избегне:

На паровите им се препорачува да се консултираат со својата бабица или лекар пред да планираат каква било бременост и да ги направат основните тестови за болеста, така што проблемот прво ќе се реши.

За поприроден тек, обидете се да направите тестови на плунка дома и да читате книги како „Контролирајте ја вашата плодност“ за да научите како работи вашето тело, кои се знаците на плодност и неплодност итн.

Пациентите со автоимуни заболувања честопати можат да ги контролираат симптомите со лекови. Бидете свесни за изборот. Честопати, наместо да користите скапи или непотребни хемиски процедури, диетата може да направи секаква разлика. Раното откривање е добра одбрана.

5. Прекумерна тежина или слаба тежина

Тежината е исто така суштински фактор за одржување на целокупното здравје на организмот. Плодноста секако се зголемува со тоа што имате избалансирана телесна тежина. Според студиите, нивото на маснотии во телото над 10-15% може нормално да го преоптоварува телото со естроген, што доведува до нарушувања во репродуктивниот циклус. Слично на тоа, нивото на маснотии во телото, кое е од 10 до 15 проценти под нормалното, може целосно да го наруши процесот на репродукција, а бидејќи добрата маст се претвора во хормони, недоволно е толку лошо како премногу. Мажите со прекумерна тежина може да имаат недоволно оптимална сперма и затоа имаат намалена плодност. Премногу телесни масти кај мажите можат да се претворат во естроген, што резултира со понизок тестостерон.

Тежината треба да се контролира ако се планира да се роди дете и да се избегне брза храна или диета богата со транс маснотии за да се одржи рамнотежата. Ниска гликемиска диета ги балансира тежината и хормоните.

6. Лекови или лекови

Мажите, а особено жените, се многу чувствителни на промени во текот на репродуктивниот процес, така што сите лекови мора да се земаат со медицински совет. Антидепресиви, антибиотици, ослободувачи на болка и други лекови кои се користат за лекување на хронични состојби може да предизвикаат привремена неплодност.

Познато е дека лековите влијаат и на плодноста и кај мажите и кај жените. Пушењето може да го зголеми ризикот од неплодност кај жените. Дури и умерена потрошувачка на алкохол (само пет пијалоци неделно) може да влијае на зачнувањето.

Како да бидете сигурни:

Лековите мора да се земаат според упатствата на лекарот. Пушењето и пиењето треба да се избегнуваат. Избалансирајте ја можноста на бебето во однос на супстанциите. Theелбата за бебе наскоро ќе ја надмине желбата за нешто што го спречува напредокот.

7. Професионални или еколошки опасности

Изложеноста на зрачење може сериозно да влијае на репродуктивното здравје. На пациентите со карцином им се препорачува да немаат бебе, освен ако не ја завршат својата хемотерапија. Исто така, долготрајната изложеност на високо ниво на ментален стрес, високи температури, хемикалии, зрачење или силни електромагнетни или микробранови емисии може да ја намали плодноста на жената и бројот на сперматозоиди кај мажите. Не треба да бараме чудовишта под креветот, мора да сториме сè што е во рамките на разумот.

Како да се избегне:

Преземете ги сите безбедносни мерки на претпазливост кога сте изложени на штетно зрачење или емисии. Прашајте го вашиот лекар колку да чекате. Размислете за протокол за градење на издржливост на исхраната. Детоксикацијата на тешки метали и хемикалии е одличен начин да се започне одново со поздраво тело. Кога јадете многу зелена боја, влакна и многу вода, можете да отстраните хемикалии од вашето тело и да изградите подобар црн дроб.

Постојат толку многу други фактори кои влијаат на плодноста и инхибиторите. Пред сè, дозволете ни да ви ја оставиме најважната работа на списокот. Јадете здраво за себе и подобар живот за вашето бебе. Детоксирајте сè што сè уште може да предизвика штета. Сакај со кого си Најдоброто нешто што можете да направите за вашето бебе е да се сакате и да создадете средина без стрес, исполнета со loveубов за сите пред и по зачнувањето.