На крилјата на Пеперутка Др.
Среда, 4 април 2012 година
Д-р Оз: 4 трикови за брзо губење на 4 килограми. Тие имаат траен ефект!
Загриженоста и секојдневниот стрес ни оставаат малку време да се придржуваме до строгиот распоред на спиење. Но, ако сакате да изгубите тежина, д-р Оз вели дека е од суштинско значење да спиете 7-8 часа во текот на ноќта, во зависност од потребите на секое тело. Не го игнорирајте овој суштински дел од вашиот план да се ослободите од несаканите килограми, бидејќи бројни студии покажаа дека одморените луѓе слабеат многу полесно во споредба со оние кои се секогаш во бегство и не ги почитуваат часовите за спиење. Покрај тоа, една студија покажа многу јасно дека постои врска помеѓу спиењето и слабеењето, што покажува дека луѓето кои спијат осум и пол часа ноќе согоруваат повеќе калории и губат маснотии без да изгубат мускулна маса. Сега мислам дека ги имате сите причини да не го игнорирате распоредот за спиење, нели?
Немам коментар:
Објави коментар
♥ Некој велеше.
• Убаво е да се сака, но не може да се опише да се биде за loveубен.
• Ако сакате две момчиња во исто време, изберете го последното, затоа што ако навистина го сакавте првото, немаше да се за inубите во второто.
• Јас нема да бидам обична личност, затоа што имам право да бидам извонредна.
• Ако не ги знаете вашите граници, дефинирајте ги! Ако ги познавате, надминете ги!
• Не сум вознемирен што ме лажеше, вознемирен сум што од сега не можам да ти верувам!
• Ако некогаш ја држам главата спуштена, само ќе го сторам тоа за да им се восхитувам на чевлите.
• Насмевка! Вие ги немате сите проблеми на светот.
• Loveубовта започнува со едноставни прашања што ги поставуваме и завршува со прашања едноставни како што никогаш не поставуваме. (Тудор Чириă)
• Силна жена ја носи својата болка како што носи високи чевли. Колку и да ја повредив, сè што гледате е благодат и убавина.
• Пијавки од пијавки! Не разбираш ли дека станува збор за loveубов?! Не разбирате ли момци што не чекаат зад аголот? Се работи за loveубов, јас! Не разбираш ли дека сите сме дадени на loveубов? Апсолутно воопшто? Подеднакво, јас! Нашите половини не чекаат, но ние се губиме, слепи во темнината, јас! (Тудор Чириă)
• Неколку инчи, неколку години, неколку илјади леи екстра, неколку дополнителни книги прочитани, ве молам, работи како што се одделуваат луѓето.
• Секоја loveубов што заврши е мамурлак за кој се колнете дека никогаш нема да се повтори. (Тудор Чириă)
• Секоја жена во одреден момент ќе стане исклучок од маж!
• Книгата ви дава чувство дека навистина нешто сте постигнале. Блогот има ефемерен воздух. Денес напишавте, утре текстовите се спуштаат некаде на дното на страницата. Задутре тие се во архивите. (Тудор Чирили)
• Среќата никогаш не доаѓа кај оние кои ја чекаат стоејќи во место
• Никогаш не бидете втора опција за никого. Или тој ќе ве избере сега или ве изгуби засекогаш.
• Lifeивотот е премногу краток за посран секс и лоши врски. Затоа, одете пронајдете некој што ве ебе правилно и ве третира како заслужувате да бидете третирани!
• Постојат денови кога ви треба некој што сака само да ви биде сонце, а не воздух што го дишете.