726 (Специјално) Летно ажурирање на диета за борба против Јирген Реис Дел 1 - Der Kraftsport-Podcast - германски
После последната специјална трилогија на борците (програми 717, 718 и 719), уредничкиот тим на Power Quest повторно доби бројни прашања од слушателите. Во интервјуто помеѓу националниот селектор Себастијан Ферстер и алпинистот Јирген Реис, тоа се врти околу следниве теми: Како се разликува летната верзија на диетата со борци од зимата? Колку овие промени влијаат на телесната тежина и перформансите на вежбање на 43-годишникот? На кој начин „мора“ да се спротивстави? Со Јирген Реис, како и со многу натпреварувачи, важи следново: Пазете се од преголем или долготраен дефицит на калории. Ова често доведува до намалени перформанси и, во некои случаи, зголемена подложност на повреди, според атлетскиот тренер Себастијан Ферстер. Покрај тоа, Јирген Реис уште еднаш дава вредни практични совети за оптимизираната кујна Fighter ? вклучувајќи ја и неговата последна „аквизиција“. Ние гарантираме конкретни одговори на вашите прашања и предлози за постоењето на милионери за време на обуката, вклучувајќи музички „додаток“ преку Марк Протзе.
Power-Quest.cc: Подкаст за обука со тегови
Најголемиот подкаст за обука со тегови на германски јазик од Јирген Реис и Доминик Феишл