8 чекори до самодоверба (II)
Бев должен пред празниците со продолжението на статијата за самодоверба. Ако не сте го прочитале, можете да го најдете тука: http://www.profitness.ro/8-pasi-catre-increderea-in-tine-i/522. Ако сакате да ги знаете остатокот од советите што ќе ве претворат во самоуверена личност, но не. самоуверено, прочитајте подолу:
5. Научете да кажувате НЕ! Го гледавте и филмот Да човеку! не е така? Забележавте дека кажувањето ДА на сè не е решение за да ви го олесни животот. Да знаете како да кажете НЕ значи изразување на сопствените желби и потреби. Ако сте секогаш во искушение да кажете да и мислите точно спротивното, обично го правите тоа од страв дека тие луѓе повеќе нема да ве сакаат или дека може да ги вознемирите. Роден сте како дете кога правевте сè што ви велеа родителите и се согласувавте со сè што ви рекоа. Научете да се спротивставувате кога е потребно, без страв дека ќе ги изгубите оние околу вас, ако не се согласувате со нив. Тие ќе ве почитуваат повеќе кога јасно ќе го кажете вашето гледиште.
патела: Прво, научи да се премислуваш. Да знаете како да го промените умот во вистинско време е знак на интелигенција. Но, без претерување ... немојте одеднаш да го смените мислењето, без причина кога другите се потпираат на вас. Започнува со ситуации без последици. Кога купувате, на пример, побарајте производ, тогаш ви е дозволено да се премислите и да се вратите на првиот:) (со едукација на нашите продавачи посакувам да не го добиете тоа во вашата глава)… потоа преминете на нешто посериозно, на работа откако ќе дебатирате на состанок за идеја за која мислевте дека е одлична, вратете се и презентирајте некои слабости. На крајот на краиштата, плаќате за тоа. Како бонус, дајте си еден ден без ограничувања, во кој можете да направите сè што другите не го гледаат со добри очи: земете чанта на компанија, избањајте се во када со шампањ, влезете во блокот и фрли вреќи со вода во минувачи итн:)
6. Бидете различни од другите! Облека, кулинарски преференции, музички вкус, автомобили или одмори… се некои аргументи, каде што свесно или не, имаме тенденција да правиме како другите, да следиме тренд или како што вели еден пријател, духот на стадото (изговор за споредбата).:) Ова од страв дека ќе бидеме отфрлени од нашата сопствена група и дека ќе бидеме судени и исфрлени. Никогаш не е доцна да ја изразите својата личност каква што е. Имате поголема доверба во себе кога сте САМО. Затоа, обидете се да се разликувате од другите. Дали сите избираат пица во ресторанот? Земате морска храна! Дали целата ваша банда има одмор во Синаја? Одите на Малдиви!
патела: Играјте малку со вашата фантазија! Одете во трговскиот центар и подарете си пробна сесија за облека без да размислите да купите нешто (оставете ја картичката дома:)). Пробајте ја целата облека што не сте навикнале да ја носите. Пронајдете нов изглед и чувствувајте се добро со лицето што ви се смее во огледало!
7. Учете трајно! Да веруваш во себе не значи да знаеш сè, да можеш да направиш било што, во какви било околности! Треба да се чувствувате способни да го сторите тоа или да бидете подготвени да научите да го сторите тоа. Мора да се убедите дека можете да станете исклучително компетентни ако имате можност и желба да го сторите тоа.
Совети: „Ако не знам како да го направам тоа, можам да научам во секое време! Ова мора да биде вашето верување. Тука треба да вежбате ситуации како „како да знаевте да правите“. Соочете се со ситуациите што ве блокираат и однесувајте се како да знаете за што станува збор. На пример, дали вашата девојка ве поканува на фитнес, на час по зумба што вклучува кореографија, а вие и танцот сте стари непријатели? Наместо да седите во задниот ред обидувајќи се да не збуните никого, влезете во играта, набудувајте и научете. Ако другите девојки успеат да продолжат, зошто не можете да го направите тоа? Друга важна работа! Не мора да се плашите дека не сте во право. Знаете што велат тие ... човекот учи по грешка.
8. Отворете се кон другите! Дали ќе ми кажеш дека очекуваш прво да имаш поголема доверба во себе и само тогаш да се отвориш пред оние околу тебе? Погрешно! Следејќи го овој принцип, вие всушност влегувате во еден маѓепсан круг: колку сте осамени, толку помалку вашата самодоверба ќе се намали. Луѓето кои се популарни и „паметни“ не се нужно попаметни или пообразовани. Тие се само поубави затоа што имаат храброст да се зближат со другите и да се дружат.
Совети: Наједноставната ситуација во која можете да се доближите до другите, ако сте малку посрамежливи, е да бидете корисни и да подадете рака: на соседот што не го гледате од купот торби за купување, на канцелариски колега притискање на ќор-сокак, mistубовницата на куќата која ве покани на вечера, итн. Ги гледа луѓето во очи и зборува со опуштен и самоуверен тон. За да се навикнете, обидете се да разговарате со некој тотално непознат најмалку 3 пати на ден, во редот на пазарот, на улица, на училиште кога ќе го однесете вашето дете итн. Лесно е да се премислите, да побарате насоки… и сето тоа ќе ја зголеми вашата доверба во вашиот секојдневен живот.