8 добра храна за панкреасот
Здрав панкреас значи редовно внесување на шеќер и подобар дигестивен систем во организмот.
Еве список на добра храна за панкреасот, според brightside:
Куркумата често се нарекува природно антиинфламаторно средство кое помага во ублажување на болката предизвикана од чувството на печење во нашиот панкреас. Не само што стимулира, туку и произведува инсулин во панкреасот кој го регулира шеќерот во крвта и спречува дијабетес.
Можеби сте чуле за луѓе кои ве советуваат да јадете лук и мед на празен стомак.
Лукот е природен антибиотик, а неговата комбинација со различни видови храна го множи неговиот ефект. Познато е дека овие комбинации го зајакнуваат имунитетот со поправка на ткивата на разни внатрешни органи, вклучувајќи го и панкреасот.
Богат со витамин Б и железо, спанаќот ги задоволува основните потреби на панкреасот. Ironелезото помага да се спречи воспалението, а витаминот Б го храни панкреасот. Спанаќот е натоварен со MGDG (моногалактозилдијацилглицерол), агенс за борба против рак.
Брокулата и другиот зеленчук со вкрстено дрво, како што се зелката, карфиолот или кеaleот, се познати по своите својства во борбата против ракот на панкреасот.
Овој зеленчук обезбедува богати хранливи материи во флавоноидите, кои лесно се апсорбираат и помагаат во зајакнување на механизмот за детоксикација на организмот.
Црвено грозје
Црвеното грозје содржи ресвератрол, фенолна супстанција која се смета за моќен антиоксиданс. Помага во намалување на воспалението на панкреасот и уништување на клетките на ракот.
Слатки компири
Дали верувате во теорија дека ако храната наликува на орган на телото, тоа му помага на соодветниот орган? Како што се јаткасти плодови за мозокот, целер за коските и доматите за срцето? Сличноста на слаткиот компир со обликот и бојата на панкреасот е исто така неочекувана.
Слаткиот компир го намалува ризикот од карцином на панкреас до 50%. Исто така, го стабилизира нивото на шеќер во крвта со постепено ослободување на шеќерот во крвта.
Ораганото е богато со фенолни антиоксиданти, што го прави ветувачки третман за оксидативни нарушувања како што е дијабетес. Содржи моќна антихипергликемична супстанца и е добра за панкреасот.
Чајот од глуварче е веќе познат по своите детоксикациони својства за црниот дроб и панкреасот, што на крајот помага да се врати оштетеното ткиво на панкреасот, истовремено стимулирајќи го производството на жолчката.