8 кг за 10 дена! Можно е ако ја изберете оваа чудесна „ЗЕЛЕНА ДИЕТА“
Таа е една од најздравите намирници во светот. Иако многу луѓе не го сакаат вкусот на овој вкусен зеленчук, тој може да биде важен сојузник во борбата против вишокот килограми.
Покрај вредните нутриционистички квалитети, тој има и ниско калорично ниво (34 калории/100 гр.), Што го прави да дава одлични резултати во слабеењето.
Оваа „зелена диета“ е дизајнирана за 10 дена, кои беа поделени во пет фази, секоја фаза траеше два дена. Со оваа диета можете да изгубите до 8 килограми.
Единствениот начин да се подготви овој зеленчук за да се задржат сите вредни хранливи состојки е да се вари или да се испари на пареа.
Во текот на десетте дена од диетата се препорачува да пиете многу вода, најмалку 2 литри на ден; Дозволени се и незасладени чаеви и најмногу две кафе на ден.
Планот за диета вклучува 5 чекори, кои мора да се следат точно за да се постигне посакуваниот резултат. Пред да откриете што да јадете во секој од 10-те дена, ајде да кажеме и за каков чудо зеленчук станува збор. Таа е.