8 работи што можете да ги направите со апликацијата Здравје и фитнес во Виндоус 8
Ако отсекогаш сте сакале да изградите здраво тело, но не знаевте од каде да започнете, апликацијата Здравје и фитнес ќе ве одведе на вистинскиот пат. Тука ќе најдете тренинзи, диети и совети кои ќе ги имплементирате за да стигнете до вашата фигура од соништата, но и да создадете здрав начин на живот. Следно ќе ги поминеме сите услуги што ги нуди апликацијата.
1. Истражете ги најпопуларните диети
Апликацијата содржи стотици диети, погодни за секаков вид диети, прилагодени за одредена намена. Можете да најдете кој било вид на диета што сакате за само неколку секунди. Ако сакате да го контурирате стомакот или страдате од медицинска состојба и мора да се следи одредена диета, можете да побарате диета специфична за вашите потреби.
ЗАБЕЛЕШКА: Оваа опција е валидна само во англиската верзија.
2. Направете своја диета
Со оваа апликација можете да креирате и следите ваша сопствена исхрана, која ги задоволува вашите потреби.Секој оброк во денот може да се прилагоди така што ќе можете да ги земете во предвид протеините, јаглехидратите и потрошените калории.
ЗАБЕЛЕШКА: Оваа опција важи и во англиската и во романската верзија.
3. Пронајдете обука за посакуваниот тип на тело
Овде можете да најдете тренинзи кои ве принудуваат да ги надминете своите граници и да одговараат најдобро на вашиот животен стил. Научете како правилно да изведувате вежба или да барате тренинзи кои работат на целото тело, дури можете да креирате и тренинг што одговара на вашите сопствени стандарди.
ЗАБЕЛЕШКА: Оваа опција е валидна само во англиската верзија.
4. Следете ги тренинзите
Користејќи ја опцијата Monitor Cardio, можете да следите активности за подолг период и да ги прегледувате времето, растојанието и калориите потрошени на тој тренинг. Така, може да се види напредокот од една на друга обука, овој факт е многу важен за одржување на мотивацијата.
ЗАБЕЛЕШКА: Оваа опција важи и во англиската и во романската верзија.
5. Научете нови работи за сопственото тело
3D услугата Човечко тело е апсолутно феноменална. Неверојатно е што нешто толку корисно и добро дизајнирано е достапно бесплатно.Тоа е интерактивна алатка за 3Д визуелизација на човечкото тело, што ви помага подобро да го разберете сопственото тело. Можете да набудувате разни телесни системи како што е мускулниот или скелетниот систем или да пребарувате за најмалите детали на некој орган за подобро да разберете како тој работи.
ЗАБЕЛЕШКА: Оваа опција е валидна само во англиската верзија.
6. Проверете ги симптомите
Ако за време на вежбата чувствувате непријатност, но не ја знаете причината, добро, користејќи ја оваа услуга, можете да откриете што ве спречува да тренирате. Одговорот е на само еден клик, толку е лесен што дури и дете може да го искористи. Внесете ги симптомите што ги имате во апликацијата и веднаш пронајдете ја причината за болката и третманот што треба да се следи за да се ослободите од неа.
ЗАБЕЛЕШКА: Оваа опција важи и во англиската и во романската верзија.
7. Барајте храна што ви одговара
Кога сакате да подготвите здрав оброк, но не знаете како да ги изберете вистинските состојки, можете да ја користите оваа апликација за веднаш да ги дознаете хранливите вредности на кој било препарат. Во еден момент ги имате пред себе сите потребни информации за соодветните состојки за да ги комбинирате по желба.
ЗАБЕЛЕШКА: Оваа опција е валидна само во англиската верзија.
8. Направете свој профил
Оваа апликација има свој профил што го олеснува пристапот до лични информации. Одлично е да можете брзо да откриете колку калории или масти содржи препаратот или можете да заштедите нови информации за тренинзи и диети, сè во секунди.
ЗАБЕЛЕШКА: Оваа опција е валидна само во англиската верзија.
Заклучок
Како заклучок, нудејќи широк спектар на тренинзи и диети, компетентни совети и корисни здравствени информации, апликацијата Здравје и фитнес ви овозможува да научите за човечкото тело на ефикасен начин.
Оваа апликација има што да понуди на секој што има најмал интерес за фитнес и исхрана.