8 видови танц што ве инспирираат
Енергичното танцување е најдобриот начин да ја одржите фигурата и истовремено да се забавувате максимално.!
Салса, зумба, балет, сала за танцување се само некои од видовите танц кои ви помагаат правилно. Покрај тоа, тие се многу позабавни во споредба со часовите по аеробик и ви даваат многу енергија и позитивни емоции.
Тој претставува стил на музика и танц, кој потекнува од Јужна Америка и Карибите, но кој се развива низ целиот свет во различни варијанти што доведоа до создавање на стилови на салса. Тоа е најпопуларната варијација на латинскиот танц и дури стана меѓународен феномен!
Стана повеќе од начин за трошење време, тој е страствен начин на живот за илјадници луѓе ширум светот преку национални и меѓународни салса фестивали.
2) Регетон
Навистина запалив вид танц кој бара добра физичка обука. Се појави во Панама и Порто Рико, но наскоро стана широко распространет, прво во Латинска Америка, а потоа и во целиот свет. За разлика од салсата или бачатата, регентонот се базира на силен и брз ритам!
За време на тренингот, нозете, бутовите и задникот работат најтешко.
3) ориентални танци
Ориенталниот танц, со својата сензуалност и мистерија, е една од најчистите манифестации на женственост. На часови по ориентален танц, ќе научите да ја цените женственоста, да ги координирате движењата и, во исто време, да ја подобрувате физичката состојба, да ги тонирате мускулите.
Ориенталните фигури за танцување го нагласуваат движењето на колковите, стомакот, рацете, главата, градите и рамената, истакнувајќи ја сензуалноста на облиците на жената. Редовно вежбано, ориенталниот танц ви помага да стекнете елегантна облека, затемнето тело и самоуверен став.
4) ирски танц
Ирскиот танц стана познат поради славните претстави Riverdance и Lord of the Dance во 90-тите години. Иако започна од стил на народен танц, ирскиот танц се развиваше брзо во изведбениот спорт што денес го гледаме како жанр чии движења танчерот и пркоси на гравитацијата и физичките ограничувања на непосветен.
Ирскиот танц е составен од неколку под-гранки, преку кои практичарите напредуваат додека стекнуваат вештини за секое ниво на тежина. Специфичноста на ирскиот танц е структурата на кореографиите: тие се составени од чекори што се изведуваат симетрично, на десната и левата нога, за да одговараат на ритамот на ирската музика.
Универзум на страст, виталност, сензуалност и носталгија водена од танци и многу шармантна музика. Фламенко е начин на живот, стара и длабока уметност и не е несериозност. Тоа е хармонија помеѓу облеката, ритамот и осаменоста.
Фламенко е повеќе од само танц, тоа е филозофија на животот. Фламенко е уметност родена од страдање, студија за заведување… Движењата тука може да се видат од половината надолу, „од земја“ - со силни и ритмички удари, и од половината нагоре - меки и фини.
Зумба е фитнес-програма инспирирана од латински танци и создадена од добро познатиот колумбиски танчер и кореограф, Алберто „Бето“ Перез, во текот на 90-тите години. Зумба вклучува комбинација на елементи за танцување и аеробни елементи.
Кореографијата на Зумба вклучува хип-хоп, самба, салса, меренге, регетон, мамбо, боречки вештини, па дури и движења на боливуд. Вклучени се и сквотови и вежби за стреање.
Балетот е жанр на фигуративен уметнички танц, кој изведува мимички движења по тивка и фина музичка композиција.
Балетот може да се научи на која било возраст без да се преправа дека постигнува перформанси. Сепак, стомакот, рацете и нозете активно се работат кога танцуваат на шила.
8) Општество танц
Танцување со сала за танц вклучува две категории танци, различни по структура и темпо: танц со сала за танцување и танцување на латиница. Танцување во сала за вежбање се практикува и на помалку конвенционални места. Важно е да не се заборави кореографијата и да се има плејлиста со валцер, танго и ча-ча.
Во категоријата танцување во сала се вклучени бавниот валцер, виенскиот валцер, класичното танго, фокстротот и, од 70-тите, дискофокс. Латинските танци вклучуваат: румба, самба, ча-ча, меренге и жив.