8000 калории на ден нутриционистичка област - страница 6
на месија01 »07 март 2007 17:34
Пред се, како спиеш тогаш?
Веќе ме нервираат моите 10 литри со сè околу што секогаш се будам 3 пати додека спијам за да работам.
Со 18 литри како спиете мирно?
Од каде ја имате моќта, долгорочно.
на Иларио »07 март 2007 година 21:28
на д-р Хартхнидел »07 март 2007 година 22:06 часот
утре е големиот ден, направив 9500 калоси.
ќе се најавите цел ден и ќе го ставите околу 21 часот навечер.
Имам многу тоалетна хартија, па можеме да започнеме. посакај ми среќа!
твојот др. Хартхнидел
на Панерај »07 март 2007 година 22:34 часот
жешко
што ќе јадете? се многу калории
на месија01 »07 март 2007 година 23:31 часот
смеење на глас .
Пред сè, уметноста ќе има уште многу да се пие.
Но, ти посакувам многу среќа, тоа го знам и јас самиот.
Секогаш треба да се обидете да пиете многу претходно, водата е многу важна.
Ако не можете да ги спуштите овесните снегулки, ставете го 0,3% млекото во блендерот.
Потоа, овошје или некој засладувач, така што има добар вкус и заедно со него на бившата.
Сигурно ќе бидете доволно креативни.
Удри го и можеш да го сториш тоа.
на песочник »08 март 2007 08:11
Пијте многу ВОДА на 9.500 килокалории.
Дали гледам малку поинаку - би и дал на водата компонента за вкус. чиста вода на kcal. количината треба да биде многу, многу тешка.
Бидете во тек со тоа кога, колку и што сте потрошиле - и пред се какво ќе биде „нивото на водата“ утре
на фетнои »08 март 2007 10:10
Затоа, не мислам многу на овој претеран позитивен биланс на калории, што некои луѓе со affубов го нарекуваат рефериран. Приказната за метаболичко загревање е претерано преценета и ако се промени, успесите во исхраната повторно се изедначуваат.
Дури и ако метаболичкото зголемување е 10% (што би било многу), тоа би било 4400 kcal на 4000 kcal. Сепак, деликатните рефус 8000kcal.
8000 - 4400 = 3600
3600/7 = приближно 500 гр маснотии
на Јарем. »08 март 2007 година 14:20 часот
Извинете за оф топикот, но зошто дијабетично чоколадо? Единствената разлика од нормалното е што шеќерот е заменет со фруктоза; нормалното чоколадо би било подобро.
(Фруктоза = раѓање на ѓаволот;)
на Цевка »08 март 2007 година 14:25 часот
Секој што не ја почитува гирата не вреди за масата
====================================
ПОВТОРНО само од 15 декември 2008 година само Тесто
КОНКУРС: ЛУКСЕМБУРГ НАЦИОНАЛИ АПРИЛ 2010 г.
Целна тежина: 85-90 кг на 4% Kfa
на месија01 »08 март 2007 година 18:27
@ Fatnoi секогаш зависи, како што веќе споменавме, метаболички тип е.
Од друга страна, тоа зависи и од комбинацијата на храна.
Што е чисто на хартија и што всушност се чува во маснотии е друга работа.
Покрај тоа, овој пат тоа е масовна фаза каде што не е вклучен дефицит.
Сакате да знаете колку е силно зголемувањето на маснотиите и дали е резултат на поголема квалитетна мускулна маса.
Сигурно дека Сендман пие многу е релативно, исто така, имате право.
Не мислам на многу литри со тоа, тоа дури и не би функционирало.
Знајте дека и самите, но не треба да заборавите на водата како основна течност.
Особено магнезиумот и калциумот се многу важни за метаболизмот.
Сакате да го постигнете најдоброто можно .
@hartschniedel ајде да слушнеме нешто.