9 алкална храна што ја чисти киселината од телото - инспирација секој ден
Алкалната храна го балансира телото и му помага да се бори против сериозни болести.
Она што повеќето луѓе не го знаат е дека консумираната храна, откако ќе се асимилира, се претвора во фосфор, магнезиум, калциум, калиум или сулфур, дизајнирана да го одреди оптималното ниво на pH. Поради придобивките врз човечкото тело и улогата во балансирање на телесната тежина, ние претставуваме дел од храната дозволена во која било алкална диета.
1. АЛМОНД - Овие вкусни ореви се присутни во сите врвови на здрава храна, бидејќи тие се алкална храна. Бадемите помагаат во зголемување на мускулната маса, го намалуваат нивото на холестерол и го забрзуваат согорувањето на мастите.
2. Краставици - Овој зеленчук е одличен избор за детоксикација и елиминирање на киселината акумулирана во организмот. Сокот од краставица е многу ефикасен во лекување на компликации предизвикани од акумулација на урична киселина.
3. Зелка - Покрај тоа што е алкална храна, зелката е ефикасна во спречување, па дури и лекување на одредени видови на рак. Богато е со растителни влакна и малку калорично.Дополнително, тоа е храна што може да се јаде без никакви проблеми во каква било диета.
4. Домати - Доматите го намалуваат бројот на инфекции на уринарниот тракт и рак на мочниот меур. Тие содржат многу вода, што го стимулира одењето во тоалет, така што тие се до одреден степен диуретици. Ова доведува до елиминација на киселина од телото.
5. Грејпфрут - Ова супер овошје го забрзува метаболизмот и со тоа помага во слабеење. Тоа е алкална храна, па затоа го намалува нивото на шеќер во организмот и можете да уживате во кое било време, дури и ако има обично горчлив вкус и дава затегната чувство на уста.
6. Вар - Урична киселина нормално се елиминира со мокрење, што го чисти телото од нечистотии, но кога е вишок, може да предизвика неподнослива болка и воспаление. Лимесите помагаат во елиминирање на киселината од организмот преку неговите антиинфламаторни својства.
7. Лимон - Лимоните имаат таков кисел вкус што многу луѓе мислат дека формираат киселина, но всушност тие формираат алкална реакција и се многу малку содржани во шеќер, па затоа немаат несакани ефекти од слаткото овошје. Тие исто така имаат ефект на детоксикација врз дигестивниот систем.
8. Василиј - По дефиниција, босилекот е храна за детоксикација и малку диуретик, што помага да се намали нивото на киселина во организмот, што е една од главните причини за појава на камења во бубрезите. Исто така, помага во чистење на бубрезите со зголемување на фреквенцијата на мокрење.
9. Диња - Полна со бета-каротен и фосфолипиди, дињата му помага на организмот против токсините. Исто така, помага во производство на бели крвни клетки, кои го зголемуваат имунитетот на токсините