Салма Хајек оса половината на 54 години. Таа ја открива својата фигура тајна
Салма Хајек штотуку наполни 54 години - и гордо ја покажува својата страшна фигура. Вашите облини се завидни. Но: што навистина таа стори во врска со тоа? Таа самата го објаснува тоа како што следува .
На 2-ри септември, филмската starвезда Салма Хајек го прослави својот роденден. Но, ако ги погледнете нејзините моментални фотографии - на пример на Инстаграм - не сакате да верувате дека тоа беше 54-та. Како ја чувате толку одличната фигура на оваа возраст? Дали таа има специјални трикови за диета или невообичаени техники за вежбање?
Како што може да се види од извештајот на веб-страницата „hellomagazine.com“, одговорот на ова содржи нешто многу позитивно: што може да направи Салма, секој може во принцип!
Патем: Таа (веројатно) не ги прави четирите грешки во врска со слабеењето што ви ги претставуваме на следното видео .
Омилен појадок на С алма Хајек
Патот на Салма до врвната фигура е првенствено преку диета. Па, да почнеме со вашиот омилен појадок. Рецептот за нејзината омилена мешавина од овошје, бобинки и зеленчук, меѓу другото, го сподели и на Инстаграм. За да го направите ова, потребни ви се следниве состојки: околу чаша јогурт, сецкана папаја, манго и јагоди. Исто така, има краставица и малку целер, како и малку црвена пиперка, семки од калинка, бадеми и путер од кокос или масло. Коментарот на Салма е: "Не звучи како да има одличен вкус, но е вкусен!"
Ова е она што Салма претпочита да го јаде на ручек
Салма ги претстави и своите омилени јадења за ручек на Инстаграм. И тука, изненадувачки, нивното мото е: „Дебелиот ти е пријател“ - но исто така и не сите масти и јадења. На Хајек особено му се допаѓа сè што може да се направи од авокадо и понекогаш се почастува со сендвич со пилешко. Како Мексиканка, таа сака и тамали! Ова се големи кнедли направени од пченкарно брашно и исполнети со посно мелено месо или сирење.
Вечера Салмас
На Салма и се допаѓа традиционално Мексиканка навечер. На врвот на листата на омилени јадења се тако од сите видови и гвакамоле со морска храна. Во интервју за списанието „Харперс Базар“, таа еднаш го откри специјалниот рецепт на нејзиниот омилен стартер: супа од текила. Во суштина тоа е пилешка супа со малку текила и сок од лимета. Ова би требало да ви го отвори апетитот.
Каков тренинг прави Салма Хајек за оваа леле фигура ?
Како што откри во интервју за списанието „Пипл“, специфичните тренинзи играат прилично подредена улога кај Салма. Таа вели: "Некои луѓе се дисциплинирани и прават вежби наутро. Никогаш не добив ваква дисциплина". Таа следи прилично необична рутина за обука: "Работев со тренер во Лондон, кој ми покажа како да ги одржувам мускулите активни во текот на денот - дури и со секојдневни работи. Дури и кога ги миете забите четкање, ги тренираш мускулите. Јас тоа го нарекувам ресторативна јога “.
Значи, не постојат напорни единици за обука или елаборирани планови за исхрана зад неверојатната фигура на Салма. Секако, таа исто така внимава на својата исхрана и обезбедува доволно вежбање - но сепак ужива во својот живот. Нејзиното сè уште неверојатно тело и го должи малку на својата генетска среќа .