9 идеи за ладни, но вкусни ручеци
Колку пати сте се откажале од земање на спакуваниот ручек само затоа што не сакате да јадете ладна храна? И, ако вашата канцеларија не е опремена со микробранова печка, дотолку повеќе ќе кажете „не“ на преполната маса дома. Ние, сепак, ви даваме девет решенија за вкусни ручеци кои се прекрасни и незагреани.
1. Сандвисури. Не ни помислувајте на тривијалната верзија со шунка и сирење. Имаме за вас неколку совршени идеи за сендвичи кои можат да бидат ручек.
2. Салати со ориз, киноа или други житни култури. Тие се полни и можете да ги подготвите навечер од она што понекогаш ви останува од сетот за вечера.
3. Печен зеленчук и стекови што останале од вечера. Можете да ги ставите во сендвичи или да ги јадете покрај стап и хумус.
4. Салати со тестенини. Не мора да бидат жешки. Тие се вкусни и ладни!
5. Салата од леќа. Ако веќе сварите леќа за гарнир за вечера, чувајте ги во неа и варете ја салатата следниот ден.
6. Салата од грав. Според истиот принцип, гравот е добар и во врелиот сос од синоќа, но и во ладна салата. Може да го пробате нашиот рецепт
. или можете да изберете супер брза верзија во која мешате грав од конзерва со маслиново масло, малку оцет, сол, бибер и лута пиперка и ќе имате салата за полнење за ручек.
7. Појадокот се претвори во ручек. Тоа е оптимална опција, особено ако ја прескокнете онаа дома. Спакувајте ја омилената мешавина од јогурт и житни култури за ручек. Не треба да ги загревате и можете да додадете неколку парчиња свежо овошје.
8. варени јајца. Да, наједноставниот ручек, но кој ќе ве задржи гладен, а кој е совршен и студен се варени јајца спакувани со парчиња омилени сирења и малку суров зеленчук (моркови, краставици, пиперки).
9. Тон. Или едноставно ќе го јадете директно од конзервата со малку сок од лимон, или од неа подготвувате салата.
Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.
Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност со УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТИРАЕ.