9 книги кои ќе го променат животот на подобро
1. „Хиги. Тајната на данската среќа “, Мајк Викинг
Данците се едни од најсреќните луѓе на планетата. И тие ја имаат својата тајна - прегратката. Во Данска, ова значи можност за уживање во мали задоволства и уживање во моментот. За да се чувствувате среќни не ви треба многу: вистинска атмосфера и чувство на топлина, мир, удобност, блискост со најблиските. Мајк Викинг раскажува како да организирате данска ХУГИ со едноставни работи.
2. Икигаиг, Хектор Гарсија и Франческ Миралес
Во мало јапонско село во Окинава има населба со долги црн дроб. Писателите отишле таму за да ја дознаат нивната тајна здравствена состојба. Се покажа дека не станува збор само за здрава исхрана и оптимална исхрана. Долгите црн дроб успеаја да го пронајдат својот Икигаи. Овој јапонски збор може да се преведе на руски како „нешто што ќе ве натера да се будите од радост секое утро“.
3. „Суптилна уметност на пофигизмот“, Марк Менсон
Популарниот блогер Марк Менсон нуди необична стратегија за постигнување среќа во животот. Да, мора да станете квалификуван нихилист. Тоа значи да им дадете време на најважните работи и да не се грижите за ситни работи, да испраќате туѓи крвави во пеколот и да преземате контрола над вашите грешки.
4. „Есенцијализам. Патот до едноставноста “, Грег МекКеон
Времето и енергијата се конечни ресурси, што значи дека не можете да ги потрошите на работи, понуди и луѓе кои се неважни и неинтересни за вас. Психологот Грег МекКеон ги запознава читателите со есенцијализмот - пристап кој помага да се ослободат од сите излишни работи во животот. Врз основа на главниот принцип на „помалку, но подобро“, ќе добиете неверојатни резултати со секој потфат.
5. „Сини зони во пракса“, Дан Батнер
Благодарение на оваа книга, можете да го вратите здравјето и да го подобрите квалитетот на животот. Патникот Ден Брутнер долго време ги проучувал навиките на диета и начин на живот на долгите црн дроб од различни делови на светот: Окинава, Сардинија, Икарија, Калифорнија. Во оваа книга тој споделува практични совети кои ќе ви помогнат да го опремите истиот начин на живот во вашиот дом како и во „сините зони“.
6. „Како да започнете да живеете и да не се мешате“, Екатерина Хорикова
Креаторот на веб-страницата „ВОС“ напиша книга за дваесетгодишници со готови решенија за десетици проблеми. Ова се искрени и иронични одговори на мноштво прашања: како да се сложувате со родителите, да се однесувате на работа, да учествувате правилно, да го лекувате своето здравје. Willе научите да цените со сите опасности од животот.
7. „Магично прочистување“, Мари Кондо
Уште од детството, Мари Кондо претпочиташе да не си игра со куклите, туку да ја чисти куќата. Денес таа е најпопуларниот советник за воспоставување ред и креатор на системот за берење „Конмари“.
Дури и ако пред време помислите дека имате чист дом, ќе видите дека го нема никаде. Кондо раскажува како да се збогуваме со непотребни работи. Тогаш ќе има место во вашиот дом и вашиот живот каде ќе се чувствувате многу посреќно.
8. „Анти-мито“, Насим Николас Талеб
Во свет на хаос и несигурност, луѓето имаат среќа: сите ние сме природно неверојатно кревки. Така, Талеб ја нарекува можноста да се судираат со хаос, со цел да се биде подобар од првиот и да се развива.
Талеб зборува за едноставни правила што ќе ви овозможат да ја надминете кревкоста и да дејствувате во непредвидливи услови. Ова е збирка на специфични препораки поврзани со финансии, цели во кариерата, патувања, здравје и формирање на соодветни погледи за животот.
9. „Големата книга на среќата“, Лав Борманс
Најамбициозната студија за среќата: 100 стручни психолози од 50 земји ја проучувале среќата и откриле дека таа носи радост кај многу луѓе. Од оваа книга ќе научите колку пари се потребни за среќа, што е уште поважно - личен живот или успешна кариера, и дали е вистина дека среќата носи различни работи во различни земји. Што е најважно, разберете дека среќата може да се научи - вие само сакате да бидете среќни.