9 куриозитети за мандарините
Мандарините станаа симбол на зимските празници уште од времето на Советскиот Сојуз. Не можете да го почувствувате празничниот дух ако не мириса на мандарини. Нивната арома не потсетува на детството и создава пријатни сензации. Мандарините имаат убава новогодишна елка, светла, подароци и најважна улога во правењето празнична атмосфера.
Иако во овој период јадеме многу мандарини, многу малку знаеме за нив.
Бидејќи, ЗУГО подготви неколку куриозитети за мандарините.
1. Мандарините се овошје што доаѓаат од Азија и се сметаа за благородни, достапни само за богатите луѓе во Кина.
2. Во ајурведската медицина, маслото од кора од мандарина се користи за ублажување на стресот, олеснување на несоницата и предизвикување смиреност и виталност.
3. Егзотичното овошје е многу добро за нервниот и скелетниот систем, го подобрува видот и е богато со витамини Б1, Б2, А, Ц, Д, П, К, минерални соли и есенцијални масла. Благодарение на овие соединенија, кожата ќе изгледа подобро, а крвните садови ќе станат поеластични.
4. Тие се вреден извор на витамин Ц, најмоќниот растворлив во масти антиоксиданс, кој ја обновува нашата кожа, помага во производството на колаген и ги поддржува имунитетните функции. Една мандарина обезбедува 45% од дневните потреби на витамин Ц.
5. Мандарините содржат импресивен спектар на антиоксиданти кои водат силна борба против слободните радикали и го штитат нашето тело од токсини. Покрај тоа, концентрацијата на антиоксиданти во мандарините е дури и поголема отколку кај портокалите.
6. Спречува таложење на холестерол и помага во нормализирање на варењето на храната, бидејќи тие содржат идеална комбинација на растителни влакна и пектин.
7. Тие се особено корисни во диетите, имаат малку калории, но создаваат чувство дека сте сити. Исто така, мобилизира масти и го интензивира согорувањето на калориите, малку го зголемува метаболизмот.
8. Тие имаат антиканцерогени, антиоксидантни и детоксикациони својства.
9. Сепак, злоупотребата на мандарини може да предизвика алергии. Луѓето кои страдаат од гастрични заболувања треба да бидат исто толку внимателни и во однос на потрошената количина.