9 начини на кои можете да се борите против опаѓањето на косата
Додека опаѓањето на одредена количина коса е сосема нормално, собирањето значителни снопови може да биде потешка ситуација. Во овој случај, треба да идентификувате што е главната причина за опаѓање на косата неочекувано и премногу често.
Кои се факторите кои влијаат на опаѓањето на косата?
Причините за опаѓање на косата се разликуваат од личност до личност. Додека во некои случаи надворешни фактори можат да бидат одговорни, проблеми како што се сериозни медицински состојби, недостаток на соодветна исхрана и наследни фактори, исто така, постојат важни причини што доведуваат до опаѓање на косата во големи количини кај повеќето пациенти. Еве некои од факторите кои можат да предизвикаат предвремено опаѓање на косата кај жените:
Наследни фактори
Ако вашите родители имале проблеми со опаѓање на косата, сосема е можно тоа да се случи и со вас. Иако ова е многу поизразено кај мажите, се случува да влијае и на жени.
Хормонални промени
Хормоналните промени во телото ја зголемуваат чувствителноста на фоликулите на косата, ги ослабуваат корените и предизвикуваат вишок опаѓање на косата. Менопауза, циста на јајниците, хипотироиди, хипертироиди итн., носат промени во хормоналната рамнотежа во телото, што на крајот предизвикува опаѓање на косата.
Задача
Повеќето бремени жени доживуваат честа дехидрираност, замор и хормонална нерамнотежа. Ова ја зголемува чувствителноста на фоликулите на косата, создавајќи неповолни услови за скалпот. Губење на косата може да продолжи некое време дури и по бременоста.
стрес
Прекумерното слабеење, напор и постојан стрес предизвикуваат дехидрација. Ова доведува до недоволно и неправилно хранење на фоликулите на косата, предизвикувајќи да падне.
Инфекции на скалпот
Бактериски, вирусни или габични инфекции, како што се себореичен дерматитис или псоријаза, на површината на скалпот може да ги ослабне корените и да ги уништи фоликулите на косата, предизвикувајќи коса да се разредува, да се расипе и да паѓа.
Алопеција Ареата
Ова е автоимуна болест при која имунолошкиот систем ја меша косата со странско загадување и почнува да ги напаѓа фоликулите на косата, предизвикувајќи да падне.. За жал, нема лек за оваа болест, а 10% од луѓето кои ја имаат страдаат од трајно опаѓање на косата.
Лекови и третмани
Одредени лекови може да имаат несакани ефекти, и во најголем дел од времето, тие влијаат на фоликулите на косата, предизвикувајќи нивно опаѓање. Познато е дека третманите како што се хемотерапија за лекување на рак, стероиди и лекови за тироидна жлезда, срцеви проблеми, депресија и сл., Се одговорни за екстремно опаѓање на косата.
Нарушувања на тироидната жлезда
Проблеми со тироидната жлезда и лекови против тироидната жлезда скоро секогаш доведуваат до опаѓање на косата. Некои третмани можат да предизвикаат раст на косата, но во некои случаи, опаѓањето на косата е трајно.
Честа употреба на производи и алатки за стајлинг
Иако сите ние сакаме косата секогаш да изгледа уредно, претерувањето со хемиски третмани за коса и нејзиното стилизирање со прибор што емитува топлина може да доведе до честа опаѓање на косата.
Недостаток на железо, анемија и загуба на крв
Недостаток на црвени крвни клетки, загуба на крв и недостаток на железо во организмот предизвикуваат и замор и главоболки и опаѓање на косата.
Диета
Недоволно внесување на хранливи материи и следење на нездрава диета значително влијаат на организмот. Ова доведува до дехидрација на скалпот, и може да предизвика прекумерно опаѓање на косата.
Како да се намали опаѓањето на косата
Откријте ја причината за проблемот
За почетниците, треба да бидете внимателни и да забележите колку коса останува по чешлањето и миењето со шампон. Најдобар начин да се реши овој проблем е да се идентификува причината. Можете дури да повикате специјалист за да бидете сигурни дека дијагнозата е точна.
Користете соодветен чешел
Ако имате прекумерно опаѓање на косата, фазата на чешлање може да биде вистински кошмар. Бидејќи, користете дрвен чешел со широки заби за да се справите со вашата коса, по што можете да ја користите вашата редовна четка. Дрвото ќе го намали кршењето на косата и нејзиниот пад. Исто така, не го чешлајте додека е сè уште влажно, затоа што тогаш е најранливо.
Правилно исушете го во крпа
Иако може да изгледа како најлесно да ја исушите косата со триење, тоа е најлошата работа што можете да и ја направите на вашата коса. Оваа техника ќе ја скрши косата и ќе ја заплетка. Нежно исцедете го вишокот вода од косата со крпа, а потоа оставете го да се исуши природно.
Внимателно изберете ги производите за коса
Обидете се да ги изберете оние производи што содржат сулфур, силикон и немаат парабени, за да избегнете полнење на скалпот и косата со агресивни хемикалии што можат да предизвикаат кршење на косата.
Измијте ја косата два или три пати неделно
Измијте ја косата барем еднаш на секои три дена со соодветен шампон за да отстраните прашина, масло или бактерии акумулирани во скалпот. Важно е, сепак, да не се мие повеќе од три пати неделно за да се избегне опаѓање на косата.
Правилно стилизирајте го
Не ставајте ја косата на хемиски третмани, прекумерно сушење со фен или боење, бидејќи сето ова ќе доведе до опаѓање на косата. Избегнувајте премногу затегнати опашки или опашки кои често се плетат; употребата на еластици за држење на косата е уште една причина што доведува до кршење на жиците.
Природен третман
Состојките во кујната можат да бидат многу корисни ако барате лекови за опаѓање на косата. Кокосово масло, кромид, ѓумбир, имаат неверојатни својства кои помагаат да расте косата.
Јога и вежбање
Willе бидете изненадени колку стресот придонесува за опаѓање на косата, а најдобриот лек за стресот е физичката активност. Редовните вежби како јогата можат да го намалат опаѓањето на косата.
додатоци
На пазарот има многу додатоци кои помагаат да се згусне косата и да се спречи нејзиното опаѓање. Иако се корисни, не започнувајте да ги консумирате пред да се консултирате со специјалист.