90 kcal - краставица - пијалок од главниот готвач на еланда
нискокалоричен и освежителен пијалок од краставица - не само за топлите денови
состојки
| 125 гр | Краставица (именка) |
| 200 мл | Матеница |
| 1 лажица масло | Сок од лимон |
| нешто | сол и црн пипер |
Нутриционистички вредности по порција
протеини
Јаглехидрати.
подготовка
Рецепт од
Повеќе рецепти од еланда
Крем од карамела урда
Крем од јогурт со лимон
Тепсија за јуфки од тиква со мелено месо
Тепсија од гриз од брокула со урда
Arsумбир круши во сируп со меки крем од ванила
Повеќе инспирација за подготовка во чекор-по-чекор инструкции
Коментари
супер освежување, благодарам!
Вкусно. Само што го стори тоа спонтано и јас сум воодушевен. Дали некој знае дали можете да го задржите пијалокот во текот на денот (се разбира добро флаширан)? Тогаш би можеле да го понесете со вас на еднодневно патување.
Здраво! Толку едноставно, толку едноставно - толку неверојатно добро . Вака точно треба да има вкус! LG Inge
Ова го правам со 75 гр јогурт и 75 гр кварк со малку маснотии и додавам 1 лажица овесна каша. Има двојно повеќе калории, но и двојно повеќе протеини и скоро двојно повеќе влакна. Како резултат, се заситува значително подолго од варијантата матеница. Овој пијалок е идеален за волуметрика.
Кукаво, брзо и лесно - вкусно. Потсети ме малку на Зазики без Кнофи - ммх LG Isy
Овој пијалок, исто така, го мешам доста често. Во пијалокот со напитокот од краставица додадов мал кромид, мало чешне лук, 1 лажичка масло од репка и свежи билки, особено копра. Тоа лично ми е по вкусно.;-) Во лето додавам мали коцки мраз. Прекрасно е освежувачки. Пијалокот го украсувам со лисја од свежа нане или мелиса. Убав рецепт:-) LG Laura
Силно се препорачува (не само) во топли денови. Сакам да додадам малку сол од билка или лук, ако во куќата нема матеница, тегла 150гр јогурт измешана со иста количина вода исто така ќе работи. Освежува и ве исполнува! Благодарам, Керстин
Драга Еланда! Јас исто така мешам краставица и матеница (понекогаш кефир или обезмастено млеко од јогурт .) многу често! Обожавам да мешам неколку свежи билки, има добар вкус, станува зелен и е здрав. Со вас секогаш наоѓам многу вкусни и лесни идеи за рецепти, благодарам! поздрав
Здраво, вие двајца Ви благодариме за коментарите и оценките: D Powerelse, добра идеја со билките. Mixе се меша во некој следен пат. Јас не сум утрински јадач и сакам да го правам овој пијалок наутро, особено кога е толку топло;) Vlg elanda
Здраво, некој треба да каже дека нема добар вкус и бидејќи слабеам, вашиот рецепт ви одговара многу. благодарам