Ја изгубивте мотивацијата за слабеење Каде што наоѓаме; Марија Никутар
Мотивацијата за слабеење лесно се губи. Ова е чиста вистина и секој што вели поинаку е или чудо на природата или голем лажго. Да се намали телесната тежина за никого не е лесно. Ниту на славните им е лесно, и сметајте дека имаат обучувачи над тренери, психолози и тренери, луѓе кои ја мерат својата храна, ги подготвуваат своите менија, прават резервации за ресторани, им испраќаат веќе направен ручек, дојдете дома кај нив да подгответе појадок и проверете дали сте го изеле 😊 Duuuamne! Некои скапоцени некои од нив.
Но, да се вратиме на тоа, обични луѓе. За да изгубиме тежина мора да се мотивираме. И понекогаш тоа функционира, понекогаш не. Потоа стануваме демотивирани и често се откажуваме.
Каде е мотивацијата за слабеење? Очигледно, не е подготвено, никој не ти го позајмува. Се наоѓа во напредокот што го постигнувате.
Секој мал напредок, секој чекор направен во вистинската насока, секој см изгубен од половината, секој 100 гр спуштен на вагата започнува во нас механизмот на мотивација. Кажете му како сакате, но многу личи на пламен, тоа е чувство на топлина, моќ, сила што ве тера да продолжите понатаму.
Мотивацијата е директно пропорционална со напредокот што го постигнавте. Недостаток на напредок честопати може да доведе до демотивација.
И, ако не напредувате, тоа значи дека треба да промените нешто. Или треба да додадете храна, или да ги елиминирате другите што го забавуваат вашиот метаболизам, или мора да се зголемите со физичка активност и така натаму.
Напредокот што го постигнувате во вашата кариера е доволен да ви даде позитивна енергија за други области од вашиот живот. Напредокот што го постигнувате во однос на вашето здравје или вашата фигура, исто така, може позитивно да влијае на другите области од нашите животи.
Позитивната енергија е заразна, повеќе отколку што замислувавме. Така се случува да добиете унапредување и работите да започнат да работат за вас како двојка. Или се за inубувате и одеднаш почнувате да работите со полн капацитет на работа. Или ослабувате и почнувате позитивно да трансформирате друго поглавје од вашиот живот.
Едно води кон друго. Една добра работа ја привлекува следната. Lifeивотен циклус, Хакуна Матата 😊 Затоа бидете благодарни за напредокот што го постигнавте досега во која било област од вашиот живот и продолжете со
Максимално здравје и многу успех во сè што правите!