АБЦ на пролетното чистење; Пиреј
од Моника Станеску · Објавено на 17 април 2012 година · Ажурирано на 17 август 2014 година
Знам, едвај можеме да уживаме во сонцето, снежните капки или дрвјата што експлодираат во лисја и цвеќиња. Бевме погодени од астенија, замор, вртоглавица и мисли како што помина првиот квартал од годината, помина Велигден, но сега не знаеме што да правиме за 1 МАЈ. Превртувајќи се над куклата, сè уште не успеавме да се ослободиме од килограмите што ги добивме за време на празниците.
Да не очајуваме. Знам, зборував за оптимизам, мотивациони изјави и фактот дека надежта умира последна. Сепак, реалноста е тука и таа е подготвена да нè спушти до најмал знак на слабост.
Оваа сезона е навистина можност за преродба што, ако ја искористиме во наша корист, ќе се чувствуваме препородени како целата природа. Чистењето започнува брзо. Мислам и на вашиот екстериер и на вашиот ентериер. Поволната диета ќе ве наполни со енергија и ќе ви донесе доволно хранливи материи за да го направите слабеењето на стомакот и колковите здраво задоволство. Земете витамински лек.
Време е повторно да ја процените гардеробата и домот. Фрлете сè што не сте користеле повеќе од една година, веројатно никогаш повеќе нема да го користите. Направете пролетно чистење, преуредувајте со поздравна боја, додајте неколку елементи од фенгшуи и оставете ги позитивните ефекти на чистотата и организацијата да го подигнат вашето ниво на оптимизам скриен некаде во хибернација од минатата сезона.
Вклучете се во спортот. Тешко ти е? Прошетајте на отворено. Парковите почнуваат да изгледаат фантастично. Барем еден час на ден вежбање ќе ги наполни вашите батерии и ќе ви помогне да се фокусирате. Немате велосипед или ролки? Сега е време да се инвестира. Ако не сте сено, купете куче или имате деца:)). Користете каква било причина да излезете од куќата и да дишете свеж воздух. Кислородувајте го мозокот и збогувајте се со депресија и астенија.
Можеби не сте fanубител на книгите за самопомош, но оваа пролет ве советувам да пробате една. Барем така, релаксирачки. Betterе резонира подобро во однос на позадината на повторното раѓање на природата и ќе ве подготви да бидете ефикасни за време на најпродуктивниот период од годината. Од сега до јули можете да направите многу работи. Поминаа само неколку месеци, а потоа има одмор. Искористете ги максимално.
Стимулирајте ја вашата имагинација. Користете слики и предмети што ќе ви помогнат полесно да го визуелизирате она што го сакате.
Можеби понекогаш на судбината и треба малку среќа. Моето искуство, сепак, ми кажува дека тоа е повеќе од личен избор. Ронда Брн вели „животот те следи“. Верувам во ова со светост, колку што верувам дека мора да предизвикате настани во вашиот живот.
Повеќето од нас често остануваат живи на сцената каде што сакаме ... Ве предизвикувам да се однесувате како да сте веќе ги постигнале тие работи. „Сиромаштијата се состои во чувство на сиромаштија“, вели трансценденталист.
Променете ја вашата врска со пари. Престани да размислуваш за нив. Направете ги, потрошете, оставете настрана, аспирирајте се кон повеќе. Но, немојте секогаш да ги имате предвид. Тие ќе ги попречат вашите постапки. Не зборувајте за парите што ви недостасуваат. Размислете како сакате да ги користите. Поставете цели и борете се да ги постигнете. Willе ги најдете ресурсите. Дали е тоа сè што имате овој месец? Во ред е, ќе има уште следниот месец. НЕ Е ВАTERНО, НЕ дозволувајте да престанат да го живеете начинот на кој треба. Најдобрите работи во животот се бесплатни.
Престанете со пушењето и претплатете се на теретана. Запознајте се со пријателите дома, навечер за добар филм и пуканки направени во котел, максимум 3 леи. Изобилство лимонада или пиво. Одете во парк и играјте.
Прочитајте Напиши Било што. Пишете за да се ослободите. Испржете ги фрустрациите, пишете им на шефовите, непријателите, изгубените loversубовници и потоа запалете ги документите. Тоа е одлична вежба за ослободување.
Одете на час за готвење или танцување. Научете да цртате. Пејте гласно. Под туш, во автомобил, во кујна. завивање.
Научете нешто ново. Странски јазик, курс за преговори или лично брендирање. Биди активен. Не дозволувајте вашите неврони да спијат. Дури и фигурата, ќе ви треба многу.
Рајот и пеколот се на земјата сè додека не се докаже спротивното. Liveивеј сега, овде.