АБДОМИНАЛЕН МОМЕНТ ИНФЛАМАЦИЈА
Зима 2019 ELLЕЛЕН МОМЕНТ Списание за вашата благосостојба на средина од вашето тело ЕНЕРГЕТСКА инфламација Кога стомакот боли и притисне (ДОБРИ) IFИВОТ СО МИБ Сè за хронични заболувања на цревата Препреки Спречете го запекот и лекувајте го. СПРЕЧЕТЕ СТРЕС Со антистрес недела до повеќе Благосостојба СОНЦЕ НАМЕСТО СНЕГ Зимски одмор со разлика Вашата копија да ја понесете со вас!
Не секоја дијагноза мора да доведе до слетување на стомакот. Тогаш, дијагнозата за хронично воспалително заболување на цревата ме исфрли од курсот. Денес ќе објаснам за IBD. И кога почнувате да зборувате обичен јазик? Откријте повеќе сега: Meineced.de Janssen-Cilag GmbH
4 СОДРИНА 10 26 38 33 20 Што баба веќе знаеше дека го поддржува гастроинтестиналното здравје со стари домашни лекови 22 Честопати погрешно разбрана Депресијата е сериозна болест 06 Што треба да знаете за јадрото Знаење 08 Интелигенцијата на нашето јадро 09 Дали знаевте? Пет возбудливи факти за цревата кои гарантирано ќе изненадат 10 Воспаление на гастричната слузница Кога стомакот боли и притиска Водич 14 IBD Сè за хронични заболувања на цревата 17 Спречување на запек и лекување 25 Псоријаза Не плашете се да допрете! 26 Целосна брзина напред Сè за моќното овошје Портокал Лебен 28 Анти-стрес недела 7 дена за поголема благосостојба 30 Скијање за почетници Вака се остварува зимската бајка! 33 Сонце наместо снег Зимски празници со разлика 36 Секоја година најдобрите идеи за лични Божиќни подароци во последен момент 38 Зимско време е еднакво на време за грижа 40 Рафинирани зимски десерти кои донираат енергија 42
Оптимално снабдување со хранливи материи за нетолеранција на фруктоза Без фруктоза и лактоза фруктонор Додаток во исхраната за нетолеранција на фруктоза и малапсорпција на фруктоза Недостаток на хранливи материи заради нетолеранција на фруктоза и малапсорпција на фруктоза Оптимално снабдување со хранливи материи за нетолеранција на фруктоза Секое трето лице страда од нетолеранција на фруктоза. Затоа, многу од погодените треба да избегнуваат храна што содржи фруктоза. Резултат: недостаток на витамини, елементи во трагови и особено фолна киселина и цинк. Ова може да има сериозни здравствени последици. Фруктонормот е специјално прилагоден на потребите на луѓето кои страдаат од нетолеранција на фруктоза или малапсорпција на фруктоза. Додатокот во исхраната им обезбедува на погодените оптимално снабдување со сите важни елементи во трагови, хранливи материи и витамини и тоа го прави успешно веќе 15 години. Можете да дознаете повеќе на www.fructonorm.de
ВЕREЕ ЗНАЕТЕ? ЗНАЕЕ Колку е голема куќа Цревата на полнорасна личност е во просек долга осум метри и со големина од 300.500 квадратни метри е со големина на куќа - тоа е нашиот најголем орган. Веќе знаевте? Пет возбудливи факти за цревата, за кои се гарантира дека ќе изненадат Моќен против болести Цревото е центарот на нашиот имунолошки систем, затоа што околу 70 проценти од имуните клетки се цврсто закотвени таму. Нашиот најголем орган нè поддржува секој ден во борбата против настинка, грип и слично.Осум минути црева на ден, Европејците минуваат околу осум минути на ден свесно да се справат со својот важен орган, тоа е колку долго седат на тоалетот секој ден. Тоа се 3.466 часа или 144 дена од неговиот живот. Голем Диккопф Ветер Многу повеќе нервни жици водат од средината на телото до мозокот отколку од мозокот повторно назад. Со ова, цревата ја информира нашата глава, но не може да се каже многу обратно. Честопати се негира, но е вистина: во просек, секој прди околу 14 пати на ден. 9
10 ПОЗНАВАЕ ЗА БОЛКУВАЕТО НА ЛУКОСИТЕ Воспаление на мукозните мембрани на желудникот Кога стомакот е болен и угнетувачки Стрес, алкохол, лоша диета: Постојат многу работи што нè прават стомаци во секојдневниот живот. Ова често се изразува со болка или чувство на исполнетост по премногу голем оброк. Но, колку се сериозни ваквите поплаки и дали тие исто така можат да укажуваат на сериозни болести?
450 милијарди бактерии во акција за вас, додаваат би-ба - бактерии во ел-риен, и ослободуваат кисело млеко со хранливи материи со 4,4 g на секои 44 g со 10 кесички додаток на диета Netto со млечна киселина и глутен без би-добактерии и лактоза 450 милијарди живи бактерии по кесичка 8 важни соединенија на бактерии Нарачајте преку Интернет сега и заштедете на www.vsl-3.de VSL # 3 е регистрирана трговска марка на: Actial Farmaceutica Srl
14 СОВЕТИ СЕД ЦЕД Сè за хронични заболувања на цревата
22 СОВЕТСКА ДЕПРЕСИЈА Честопати неразбран: Депресијата е сериозна болест Промени во расположението, исцрпеност, замор и безволност веројатно сите ги доживеале во поголема или помала мера. Она што многу луѓе не успеваат да го препознаат: Депресијата го надминува ниското расположение. Тоа е ментална болест која често е придружена со физички симптоми и бара итен медицински третман.
26 ПОРТОКАЛОВ ЗА СОВЕТИ Цела брзина напред Сè за моќниот овошен портокал Портокалот, исто така познат како портокал во оваа земја, е најшироко одгледуваниот агрум ширум светот, што јасно зборува за неговата популарност. Без разлика дали се јаде на парчиња или се пие како свежо исцеден сок: Светлите плодови се многу барани кај млади и стари, бидејќи тие не само што содржат многу витамин Ц, туку инспирираат и со нивниот созреен вкус и враќаат парче лето во студената сезона. На глобалната скала на вкус, портокалот е на третото место зад чоколадото и ванилата.
30 IИВОТНО Скијање за почетници Скијање за почетници Вака се остварува зимската бајка!
LИВЕЕ SЕ СОНЦЕ НАМЕСТО СНЕГ СОНЦЕ Сонце наместо снег Зимски одмор со разлика Зимата со студените температури и често лошите временски услови можат брзо да ги влечат луѓето надолу. Па зошто да не ја измамиме зимата и да го следиме сонцето? Бидејќи паузата во сончевите временски услови не само што релаксира, туку ги надополнува и резервите на витамин Д. Баучмомен ги знае најубавите места за зимски одмор под светло сонце. 33
36 LИВОТ ПОДАРОЦИ ЗА БОASTИНИЦИ ОД ГОДИШНА ГОДИНА Од година во година
38 Време на грижа за животот Зимското време е еднакво на времето на грижа