Абдоминална болка после јадење треба да го знаете тоа

Абдоминална болка после јадење може да има многу причини. Во овој практичен совет, ви откриваме што може да се крие зад непријатното притискање, влечење и горење.

Абдоминална болка после јадење: ова се најчестите причини

Откако уживавте во вкусен оброк, одеднаш може да се појави прободување, печење или болка во стомакот слична на грчеви. Причините за ова се разновидни како состојките и минералите во вашиот оброк. Еве преглед на најчестите предизвикувачи на болка во стомакот после јадење.

Јадете премногу брзо: Ако сте заклале дел што е преголем за релативно кратко време, тоа може да предизвика проблеми со стомакот. а Стомачна обвивка и стомачни мускули - огромно. Ова е особено точно за слатка, солена или мрсна храна.
Можете да се спротивставите на чувството на исполнетост со горчливи материи од билки. Особено глуварче и гентијан се погодни тука. Најдобро е да ги земате билките половина час пред да јадете.
Нервозен стомак: Ако страдате од таканаречен нервозен стомак, јадењето станува тортура. По задоволувањето на гладот, честопати се јавува непријатно чувство на ситост, болка, гасови, металоиди, гадење или дури и дијареја.
Причината за раздразлив стомак се стомачните мускули кои се премногу пасивни. Ова значи дека храната се сечка и се отстранува побавно и полошо.
Промената во исхраната може да помогне тука - малку јаглехидрати, тешко маснотии, без шеќер. Исто така, треба да избегнувате стрес и консумирање алкохол и цигари.
Стрес: Ако стресот продолжи, гастроинтестиналниот тракт слабо се снабдува со крв. Како резултат, облогата на желудникот формира помалку од заштитната слуз. Стомачната киселина на тој начин непречено го напаѓа wallидот на желудникот. Тоа доведува до болка.
Контрамерка: Релаксација. Намалете ги стресните фактори и вклучете се во активности што ве релаксираат. Длабоко вдишете, смирете се. Кога јадете, треба да си дозволите многу време, да џвакате свесно и да јадете помали порции.

Други причини за болка во стомакот после јадење

Покрај функционалните нарушувања на гастроинтестиналниот тракт, може да има и органски причини или нетолеранција на одредена храна.

Нетолеранција на храна: Ако страдате од нетолеранција на храна, на пример лактоза, фруктоза или сорбитол, внесувањето на овие супстанции може да доведе до стомачни проблеми.
Единствениот начин да се избегне ова е да се избегне храната. Тест на здив и крв од страна на лекарот може да ви даде подетални информации за можна нетолеранција или дури и алергии.
Совет: Ако сте нетолерантни на лактоза, можете да пиете таблети лактаза пред да консумирате млечни производи. Ензимот помага при разградување на лактозата. Таблетите се достапни во аптеките и продавниците за лекови.
Воспаление на гастричната мукоза:Во гастритис, обвивката на желудникот е толку оштетена што желудочната киселина може да го нападне и продира во stomachидот на желудникот. Воспаление на слузницата на желудникот е предизвикано од стрес, лоша исхрана или одредени бактерии (Helicobacter pylori).
Во случај на благо воспаление на слузницата во желудникот, обично е доволно ако следите диета неколку дена, а потоа јадете здраво и свесно. Тоа значи: без маснотии, без шеќер, без лути зачини.
Во случај на тежок гастритис, лекарот често пропишува блокатори на киселина во форма на таблети. Ако бактерија е предизвикувач на болеста, се користи и антибиотик.
Инфекцијата не е излечена: Ако неодамна сте имале гастроинтестинална инфекција и брзо сте се вратиле на нормалното јадење, тоа може да го преплави стомакот.
Во овој случај, потпрете се повеќе на лесна храна и мали порции што ги дистрибуирате преку ден. Почекајте барем уште една недела со масна и слатка храна.
Важно: Ако непријатност во стомакот се јавува почесто после јадење, ова може да има и други причини, на пр. Б. сериозна медицинска состојба како што се чиреви на желудник. Посетете лекар и разјаснете ги симптомите.

Откријте овде што може да биде причина за грчеви во стомакот.