Јаболка - Информации за исхраната и терапевтски својства

Погледнете ги придобивките од јадење јаболка. Откријте ги хранливите информации и терапевтските својства на јаболката.


Какви придобивки имаат тие?


-Помага при варење и губи вишок килограми.
-Борба против нивото на холестерол и задебелување на артериите.
-Олеснува елиминација на токсични материи од телото.
-Фруктозата во јаболката го одржува нивото на шеќер во крвта.
-Тие се антиоксиданти.
-Јаболковите феноли штитат од сончевите зраци.
-Помага во спречување на губење на коските за време на менопаузата.

исхраната

Информации за исхраната за 100 грама јаболка


-52 kcal.
-Маснотии: 0,1 грама.
-Јаглехидрати: 14 грама.
-Протеин: 0,4 грама.


Кои витамини и минерали содржат во нив?


-Витамини: ретинол, аскорбинска киселина, токоферол и ниацин.
-Минерали: калиум, фосфор и калциум.


Какви терапевтски својства имаат?


-Мора да влезе во менито на хипертензиви.
-Тие се препорачуваат за лица со гихт и ревматизам, како и за оние со уринарни камења.
-Тие се индицирани и за луѓе кои страдаат од колибацилоза.
-Лекување на циститис.