Јаболков оцет - зошто се смета за еликсир на здравјето и како помага при слабеење

здравјето

Една студија објавена во Дијабетес грижа го разгледа влијанието на јаболков оцет врз групи жени и мажи со дијабетес тип 2.

Истражувачите откриле дека кога учесниците испиле две лажици јаболков оцет, заедно со закуска, пред спиење (парче сирење), тие имале пониски нивоа на шеќер во крвта следното утро во споредба со кога јаделе истата закуска пред спиење поврзана со две лажици вода.

Друга студија објавена во истото списание ги спореди ефектите на јаболков оцет врз здрави возрасни лица, лица со пред-дијабетес и лица со дијабетес тип 2.

Кај луѓето со пред-дијабетес кои конзумирале јаболков оцет, имало подобрување за скоро половина од нивото на гликоза во крвта, додека кај луѓето со дијабетес, нивото на гликоза во крвта се намалило до 25%.

Јаболков оцет ви помага здраво да изгубите тежина

Лек за слабеење со јаболков оцет препорачува да се консумираат до 3 лажички јаболков оцет пред секој оброк. Оваа навика ќе ви помогне брзо да изгубите тежина, до 6 килограми за две недели.

Ова откритие беше направено во 1950-тите години од страна на д-р Д.Ц.arарвис од Вермонт, САД. Тој тврдеше дека редовната потрошувачка на јаболков оцет ги согорува телесните масти. Исто така, пектинот во јаболков оцет помага да се елиминира холестеролот од телото.

Оваа студија беше потврдена и од Јапонците, кои во 2009 година спроведоа слично истражување врз група на дебели луѓе. Заклучокот беше дека луѓето кои редовно конзумирале јаболков оцет изгубиле 10% поголема тежина.

Но, бидете многу внимателни: не претерувајте со потрошувачката на јаболков оцет, бидејќи ризикувате да добиете металоиди.