Јајце за бебиња - совршен избор за балансирана и здрава исхрана

Разновидноста на оброците е важен момент во животот на бебињата, кога мајчиното млеко и формулата за шишиња веќе не се доволни за да ги хранат правилно. Цврстата храна од сега треба да биде вклучена во исхраната, така што мајките ќе мора да научат кога и како да им ги даваат на своите малечки. Во написот подолу ќе најдете многу интересни информации за воведување на јајца од пилешко и плаша во исхраната на најмалите.

Содржина:

1. Јајце, хранлива храна за бебиња

Јајцето е храна што се воведува доста доцна во исхраната, но само според одредени правила, бидејќи може да стане опасна за здравјето на најмалите, алергиски. Неговата важност во исхраната е многу голема, а тоа го демонстрираат специјализирани студии:

• има квалитетен протеин;
• содржи минерали и витамини;
• обезбедува аминокиселини потребни за телото;
• тоа е заситена храна;
• обезбедува енергија за долго време.

1.1. Јајца од бела и кафеава кокошка - има забележителни разлики меѓу нив?

Постојат различни видови пилешки јајца на пазарот, а мајките не знаат точно кои најдобро да ги дадат на своите деца. За среќа, добро е жените да научат дека бојата не е важна, бидејќи не влијае на составот или квалитетот на јајцето.

Сепак, околината во која е одгледана птицата, храната што given е дадена или колку се свежи купените јајца се многу важни.

Затоа, и малите можат да бидат понудени и бели и кафеави, бидејќи нема забележителна разлика помеѓу овие типови.

1.2. Јајца од препелица и неговите придобивки за децата

Јајцата од плаша многу често им се нудат на децата поради нивните лековити својства и фактот дека имаат хранлива вредност три пати поголема од оние на кокошките. Сепак, тие не можат да се јадат до одредена возраст и секогаш мора да се проверат пред да се подготват. Методот е многу едноставен. Тие ќе потонат во водата и ако се издигнат на површината, тогаш не се добри за јадење.

Меѓу придобивките од јајцата на плаша во исхраната на мали деца се следниве:

• се борат со дигестивни проблеми;
• го зајакнува имунолошкиот систем;
• подобрување на меморијата;
• зголемување на активноста на мозокот;
• го стабилизира нервниот систем.

Јајцето од плаша се смета за чудесна храна за бебињата денес, па затоа мајките треба да го вклучат во исхраната за да уживаат во физички и ментално здрави деца. Производите може да се купат од супермаркет, од приватни домаќинства или од органски фарми.

Јајцата на плаша се идеални за бебиња и не предизвикуваат алергиски реакции. Тие содржат специјален протеин со антиалергиска улога, наречен овамукоид.

Се препорачува сите деца да јадат варени јајца од препелица, особено по влегувањето во заедницата и да бидат изложени на многу инфективни агенси.

1.3. Јајце од патка или гуска во оброци за бебиња

Пилешко јајце е оној што го препорачуваат педијатри за бебиња, како и јајца од препелица, бидејќи им носат придобивки само на децата. Спротивно на тоа, патката или гуската се опасни за најмалите, бидејќи ризикот од инфекција со салмонела е многу висок. Нивната термичка подготовка мора да се направи многу добро, тие никогаш не смеат да се јадат сурови, ниту да се подготвуваат во форма на мајонез за различни салати.

2. Кога јајцето се воведува во исхраната на бебето

Многу мајки често се прашуваат: "Кога на бебињата им се даваат јајца?" Од моментот кога започнува диверзификацијата, жените се во искушение да им ги понудат сите состојки на трпезата за возрасни.

Јајцето кај бебињата се воведува откако мајката одлучи дека е време за диверзификација на исхраната и откако педијатарот ќе даде согласност. Општо земено, оваа промена кај децата може да се случи околу возраст од 6-7 месеци (дури и 8 месеци) и се однесува на употреба на жолчка од јајце, белката од јајце е токсична за малите.

Белката од јајце може да се понуди само по возраст од 1 година. Бебињата кои не се во искушение да јадат нова храна можат да бидат стимулирани со трикови, како што се храна во шарени чинии, чаши или чинии со смешни отпечатоци.

Некои мајки се спротивставуваат на педијатрите и признаваат дека на малите им давале цели јајца од пилешко или од препелица. Важно е тие да бидат добро зготвени, односно тврдо варени, пошиени или печени.

Во никој случај нема да се даде меко варено јајце на бебе. Препелицата може да се готви слично како пилешкото, но може да се користи и сурово затоа што не може да се контаминира со салмонела.

Колку јајца им е дозволено на децата да јадат неделно? Постои мит дека во човечката исхрана не е дозволено повеќе од едно јајце неделно. Истражувањата покажаа дека оваа идеја нема научна основа и може да се нуди секој ден, само доколку мајката се погрижи диетата на детето да биде диверзифицирана.

3. Алергија на јајца кај бебиња

Оваа алергија се активира поради протеинот од белка од јајце. Детското тело реагира со производство на IgE антитела, кои за возврат реагираат. Симптомите на алергија на јајца кај децата се како што следува:

• носот почнува да тече;
• чешање на кожата;
• очите стануваат црвени;
• болки во стомакот;
• вртоглавица;
• дијареја;
• забрзано чукање на срцето;
• анафилактичен шок.

Одговорен родител мора да го следи правилото „почекајте 4 дена“ за повторно да го воведе јајцето во исхраната на бебето. Така, тој ќе забележи дали малиот е алергичен на оваа состојка или не.

Алергијата на бебињата на јајцата се јавува најчесто во случај на белка од јајце, но имало и ретки случаи на развој на жолчка.

На крајот, јајцата од пилешко и плаша се многу важни во исхраната на најмалите, бидејќи тие носат многу придобивки за здравјето и хармоничен развој, но од витално значење е да се купуваат само од сигурни извори и да не се јадат многу свежи., но само по 2-3 дена од нивното производство.

---