Адаптоген чај моќ Фоти (Хе Шоу Ву)
Уметнички портрет на Фо-Ти (Хе Шоу Ву), ботанички: Polygonum multiflorum - растение
Статус: април 2015 година
Фо-Ти има различни имиња. Фо-Ти се етаблира како име, точно треба всушност да се зборува или за Хе Шоу Ву (кинеско име) или за Polygonum multiflorum (ботанички). Ние самите ги користиме сите три имиња во замена.
Фо-Ти е растение за качување. Може да порасне и до четири метри висока. Корените главно се користат. Екстрактот се добива од нив, но лисјата содржат и многу состојки.
Фо-Ти се одгледува во Источна Азија, особено во планинските региони на централна и јужна Кина, но исто така и во Јапонија, Кореја, Тајван и Виетнам. Фабриката е ботанички регистрирана во Кина во 8 и 9 век. Името „Хе Шоу Ву“ што се користи низ цела Кина денес се враќа на искуството на човекот по име Хе (Хо). Тој имаше 58 години и немаше деца. Еден монах препорача да го земе iaиаотенг (така се нарекуваше растението во тоа време). Медицинските растенија се сметаат за концентрирана храна во кинеската традиција. Тој го послуша советот, стана татко на многу деца, неговата веќе седа коса (шу = глава) повторно стана црна (ву), видот се подобри и телото се подмлади. За него се вели дека имал 130 години (160 според други извори). Значи Хе Шоу Ву значи: „Еј црна глава“, „Човек со црна коса“. Според легендата. Дармананда детално открива откривање и употреба на Хе Шоу Ву.
Во Источна Азија, милиони луѓе го земаа и го земаат Хе Шоу Ву секој ден. За нив, Фо-Ти е дел од нивната секојдневна исхрана.
2. Кои се состојките на Фо-Ти?
Многу разновидно и богато: име Рао, меѓу другите: Емоција, Фсисион, Нореугенин, Апигенин итн. Стилибен, Полифенол (не исцрпувачки, видете исто така Донг, Тегуарден, Јанс). Разновидноста на состојките и нивната интеракција во Хе Шоу Ву е исто така одговорна за популарноста на растението. Секој што комбинира Fo-Ti со комплекси на активни состојки од други адаптогени, исто така, создава уште посилен ефект, имено синергетски ефект. Синергијата значи интеракција на различни фактори: Вкупниот ефект на А (Фо-Ти) и Б (Родиола) е поголем од вкупниот ефект на соодветните состојки на одделните лековити билки. Вкупниот ефект е поголем од збирот на неговите делови.
Неодамнешните истражувања покажаа: He Shou Wu ја содржи состојката TSG, гликозид сличен на ресвератрол (добиен од црвено грозје).
Тегуарден тврди дека молекулите откриени во Хе Шоу Ву имаат поголема моќ од ресвератролот, активна состојка што фармацевтските компании како Синклер се надеваат дека ќе ја произведат со поголема ефикасност, меѓу другото и за подобро справување со предизвиците на дебелината. Сепак, како што покажува Мајкл Ре, коавтор со Обри де Греј на основната книга против стареење „Никогаш стара“, шансите дека може да успеете се мали.
Кои количини на Fo-Ti се препорачуваат?
Препорачуваме да ги додавате ботаничките производи од Фо-Ти во вашата дневна исхрана. Азијците го прават ова долго време. Измешајте добро со чај. Исто така, има добар вкус со кафе затоа што е малку слатко. Во Кина, Хе Шоу Ву често се зема со астрагалус. 450 милиграми до 3 грама екстракт на ден. За Фо-Ти има многу понуди од прав до екстракт од 25: 1. Нашата препорака за потрошувачка секогаш се однесува на нашиот однос на екстракт. Во суштина: започнете со мали количини. Нашата препорака за потрошувачка е 1100 милиграми на ден.
В.капа Fo-Ti производи Adaptogenics им нуди на своите клиенти?
Во моментов нудиме екстракт. Екстрактот содржи активни состојки на коренот во концентрирана форма. Тоа значи: 1 кг екстракт се добива од 10 кг корен во прав
Поради посебните својства на адаптогените, кога растителните производи се продаваат на пазарот, растенијата и габите се повеќе се опремени со адаптогени својства кои, според научните критериуми, немаат такви својства.
Кои несакани ефекти треба да се земат предвид, за кого се препорачува претпазливост?
Фо-Ти исто така може да се земе на долг рок, ако се држите до препорачаните количини. Бидејќи Fo-Ti, како и другите адаптогени, може да го стимулира имунитетниот систем, не треба да се зема додека се земаат лекови кои би требало да го ослабат имунитетот.
Бремените жени и доилките, како и другите адаптогени, не треба да консумираат Fo-Ti. Доколку се должи на голема операција, внесувањето треба да се прекине (предупредувачки мотив) и да се известат лекарите. Дури и ако сте пациент со карцином, треба да се консултирате со лекар пред да го земете.
Во овој момент, мала приказна за пријател на Хе Шоу Ву, кој е познат во Кина, Кинезот Ли Кинг Јуен (исто така Ли Чинг Јуен; видете ја илустрацијата, извор Дармаванда), за кој се вели дека починал во 1930 година, на екстремно старост, повеќе од 100 години (Наведено во Гинисовата книга на рекорди како Ли Чунг-јун и Ли ongонгјун.) Deathујорк Тајмс ја објави неговата смрт во написот даден на 6 мај 1933 година, наведувајќи ја неговата возраст како 197 години. Има и запис на Википедија. Мудрец му препорачал да зема Хе Шоу Ву и женшен секој ден. Самиот Ли живеел на (лековити) растенија, тогаш тие не биле познати како такви, тие биле нормална храна, повремено риба и многу ретко месо. Покрај женшен и Хе Шоу Ву, тој јаде и бобинки од Гоу Чи Зи (кај нас гоџи, исто така наречен волчица, ботанички Lycium chinensis). Како и што јаде е близу до таканаречената палеолитска диета.
Неговиот совет за колегите кои сакаат да живеат здрави долго време, практикуван од него самиот (да го прочитате во Дармаванда и Тегуарден). Она што тој го кажува, на сличен начин, модерен увид во здравиот живот и продолжувањето на нашиот здрав живот. Оние што живеат како Ли Кинг ќе живеат здраво долго, дури и денес. Не е тешко да се направи ниту тоа.
Одете како гулаб, одете брзо, на која било возраст. Честопати гледаме луѓе на плажа и на други места, тие одат како да спијат, како во бавно движење, скоро како желка или како напатениот Клинт Иствуд во западен шпагети кој треба да се бори со денови низ американска пустина пеш и без вода; Друго име: брзо одење, практикувано во Кина со векови, сега и тука; Лесно може да се комбинира со нордиско одење. Денес, брзото одење до старост е научно признато како еден од најефикасните методи за спречување на болести на старост. Вежбањето е најдобриот лек. И седентаризмот е непријател на нашето здравје. По околу 15 минути, станете накратко и направете неколку чекори.
Спијте како куче, се однесува на можноста за брзо заспивање каде и да се појави можноста; Кучињата исто така брзо се будат и се веднаш таму. Кога кучето спие, тој дише длабоко, преку стомакот (дишење на стомакот, а не дишење на градите; лесно се учи). Длабокиот сон во врска со длабокото (абдоминално) дишење му дава на телото нова сила секој ден и ја одржува виталноста на телесните клетки. За да се добијат придобивките од спиењето како куче, особено за здравјето на срцето, треба да се дише преку стомакот пет до петнаесет минути пред спиење. (Многу извори на Интернет: абдоминално дишење).
Седнете како желка; се однесува на можноста да седите мирно и да дишете бавно и смирено. (Во Јапонија, желките се симбол на долг живот). Најдобар начин да го научите ова седење е преку медитација. Тивко седење во комбинација со бавно дишење може да го намали високиот крвен притисок. Тој се спротивставува на стресот на секојдневниот работен живот со многуте грижи и расеаноста од концентрирана работа. Ние додаваме: долго седење не е здраво. Тоа е во спротивност со физичката цврстина што ни ја даде еволуцијата пред многу години. Станувајте често, движете се. Истражувањето ни кажува: седењето не може да се компензира со движење, било да е тоа нормално одење, било да е маратон, дали е кревање тегови итн. (Чау и сор., 2013; Вилмот, 2012).
Кинескиот филозоф huуангзи ја даде нашата најважна изјава пред повеќе од 2000 години (го гледаме во друштво со неговите животни).
„Патека се појавува одејќи по неа.
Научните публикации се изобилно достапни. Стандардната работа на адаптогени (Винстон и Мајмс и Јенс) детално го претставува Фо-Ти. Сите изјави дадени во прашања и одговори се научно докажани. Ова вклучува нови научни методи како што е евалуација на искуствата.
Chau JY, Grunzet AC, Chey T, Stamatakis E, Brown WJ, et al. (2013), Време на дневно седење и смртност од сите причини: Мета-анализа. PLOS ONE 8 (11): e80000. дои: 10.1371/журнал.поне.0080000
Субхути Дармананда, Хе-Шоу-Ву. Што има во името на билка, Институт за традиционална медицина, 1998 година, Портланд, Орегон, САД.
Донг Ј., Ванг Х, Ван Л, Хаши Ј, Чен С., [Идентификација и определување на главните состојки во Polygonum cuspidatum Sieb. et Zucc. со течна хроматографија/јонизација на електро-прскалки-јонски стапица-време на лет масена спектрометрија, Se Pu. 2009 јули; 27 (4): 425-30.
Обри де Греј, Коментирај за неодамнешните тези релевантни за борба против стареењето: август 2010 година, истражување за подмладување, 9 август.
Huang, Bing et al. (2014): Оптимални индуктивни и културни услови на Polygonum multiflorum трансгенски влакнести корени со посредство на Agrobacterium rhizogenes R1601 и анализа на нивните составни делови на антрахинон, Pharmacogn Mag. 2014 јануари-март; 10 (37): 77-82.
Хуер, Стефан, Интервју со Дејвид Синклер, Технолошки преглед, 19 март 2010 година.
И.К. Хванг и сор., Екстракт од Polygonum multiflorum штити од оштетување на слободните радикали предизвикано од ултравиолетово Б зрачење на кожата, Бразилски журнал за медицински и биолошки истражувања, том 39, септември 2006 година.
Ким, Х.Н. и други, Невропротективни ефекти на полигонум мултифлорум, журнал Етнофармакол., 150 (1). 108-115, октомври 2013 година.
Лао, Ка-менг и сор.: Симултано определување на седум хидрофилни биоактивни соединенија на Polygonum multiflorum, Chemistry Central Journal, 2013, 7:45.
Лув, Лишуанг и сор., Стилбен глукозид од полигонум мултифлорум палец, J. Agric Food Chem, 2010, том 58, стр. 2239-2245.
Парк Х.Ј. и други, Локалната примена на екстракт од Polygonum multiflorum предизвикува раст на косата на фоликулите на косата во мирување преку регулирање на Shh и ß-катенин израз кај глувци C57BL/6, J. Ethnopharmacol., 17.05.2011 година, бр. 135 (2), стр. 369 -75.
Quin, R. и други, Заштита од тетрахидроксистилбен глукозид од невротиксичност предизвикана од MPP +: вклучување на активирање на патот PI3K/Akt, Toxicol Lett., 10 април, том 202 (1), стр. 1-7. Rao GX, Xue YM, Hui TT, Wang WJ, Zhang QL, Студии за хемиските состојки на листовите на Polygonum multiflorum, ongонг Јао Каи, јуни 2009 година јуни, том 32 (6), стр. 891-893.
Сонце, Ј.Н. i.a. (2013): Ефект на промовирање на состојки од коренот на Polygonum multiflorum врз растот на косата, Bioorg Med Chem Lett, 23 (17): 4801-5.
Тегуарден, Рон: Хе Шоу Ву, Драгонхербс, пристапено до 15,3. 2014 година.
Тегуарден, Рон: Зрачечко здравје: античка мудрост на кинеските тонични билки. Newујорк: Ворнер книги, 1998 година.
Невиност, Пол, Медицина во Кина. Историјат на фармацевтиката. 1986 година, Беркли: Универзитет во Калифорнија.
Ванг, Јинг и сор. (2010): Ретроспектива и перспектива на активни принципи од кинески билки, Acta Pharmacologica, 31: 649-664.
Ванг, Т. и други: Тетрахидроксистилбен глукозид, когнитивен засилувач добиен од растенија, промовира синаптичка пластичност на хипокампал, Еур Фармаколог, 10 јануари 2011 година, том 650 (1), стр. 206-14.
Википедија (2011 година, пристап): Ли Чинг-Јуен, http://en.wikipedia.org/wiki/Li_Ching-Yuen.
Јанс, Доналд (2013): Адаптогени во медицинскиот хербализам, Healing Arts Press
Zhu, Z. et al. (2012): Истовремено определување на стибени, фенолни киселини, флавоноиди и антрахинони во Radix polygoni multiflori, J Pharm Biomed Anal, 62: 162-166./P>
Додадете го следново:
Фо-Ти е додаток во исхраната. Ниту се користи за превенција, дијагностицирање или лекување на болести. Додатоците на храна не се замена за балансирана и разновидна исхрана и здрав начин на живот.