Ајде да ги разбереме нашите брчки! Сандал Спа
Ајде да ги разбереме нашите брчки!
Брчките се формираат кога кожата станува потенка и ја губи својата еластичност.Бидејќи кожата е еластична, секоја брчка на кожата исчезнува со изразот на лицето што го предизвика. дури и по приближување кон неутрален израз.Со текот на времето овие линии се претвораат во брчки.
Одредени брчки се резултат на стареење, затоа неизбежно, што и да правите, брчките ќе се појават како доказ за стареење.Со стареењето, сите клетки на кожата почнуваат да создаваат вишок слободни радикали - нестабилни атоми и молекули кои обично ги отстрануваат антиоксидантите. Во антиоксидантна кожа, антиоксидансите се малку. Остануваат слободните радикали да влијаат на клеточните мембрани, протеините и ДНК. Овие слободни радикали раствораат колаген, протеин во сврзното ткиво и ослободуваат хемикалии кои предизвикуваат воспаление на кожата. Комбинација од овие клеточни и молекуларни реакции доведува до стареење на кожата и формирање на брчки.
Првите знаци на брчки се појавуваат на чувствителната кожа околу очите - брчки произведени од насмевка, исто така наречени „нога од гуска“. Потоа, погодени се образите, а потоа и усните. Како што старееме, кожата станува потенка и посува, што придонесува за формирање на брчки. Но, постојат и други фактори кои го одредуваат ритамот на брчките, вклучувајќи диета и исхрана, мускулен тонус, вообичаени изрази на лицето, стрес, нега на кожата (или недостаток од нив), изложеност на загадена околина и навики на живот, како пушењето. важна улога.
Најважниот фактор е изложување на сонце, што не само што ја суши кожата, туку доведува и до создавање на слободни радикали кои ги оштетуваат клетките на кожата. Сонцето е најстрашниот непријател на кожата. Се проценува дека повеќето знаци на старост се предизвикани од изложеност. Во сонцето.
Покрај тоа, премногу изложеност не значи сончање или бронза, околу 70% од штетата предизвикана од сонцето е резултат на секојдневна активност, како што се возење и одење напред и назад од автомобилот. Ултравиолетовите зраци А (УВА) влијаат врз нас секојдневно, без оглед на сезоната. Тие придонесуваат за ерозија на ткивата на кожата и појава на брчки. Уште полошо, ефектите од изложување на сонце се кумулативни, дури и ако не се видливи многу години.
Градник против брчки: спречуваме појава на брчки што е можно подоцна!
* Јадете балансирана исхрана, вклучително и широк спектар на овошје и зеленчук, по можност суров, за да и ги обезбедите на кожата потребните хранливи материи, исто така јадете семиња, кикирики, мешунки и зеленчук.
* Пијте најмалку 2 литри вода на ден дури и кога не сте жедни Ова помага да се одржи кожата хидрирана и да се отстранат токсините, обесхрабрувајќи го формирањето на брчки.
* Земете ги потребните масни киселини од ладно цедени растителни масла, избегнувајте заситени масти.
* Не пуши и избегнувај пиење кафе и алкохол. Сите овие супстанции ја сушат кожата, правејќи ја поранлива на брчки. Покрај тоа, пушењето вклучува и фактот дека ги брчките усните стотици пати на ден. обично во брчки порано отколку што треба.
* Без оглед на возраста и видот на кожата, заштитете се од сонцето.Секогаш ставајте крем со заштитен фактор на заштитен фактор најмалку 15, на сите изложени области, особено на лицето, без оглед на сезоната и временските услови. Сонцето е најважната причина за оштетување на кожата.
* Редовно вежбајте. Како и другите органи на телото, кожата ги зема своите витамини од крвта. Вежбите го зголемуваат протокот на крв во кожата.
* Вежбајте го лицето. Седнете на столот, имитирајте го џвакањето со претерани движења. Истегнете ги мускулите под брадата и на предниот дел на вратот. Добро е да лежите на навалена површина 15 минути дневно.
* Избегнувајте тоници на алкохол. Користете леска со вештерки или вода од растенија/цвеќиња.
* Обрнете внимание на изразот на лицето Ако гледате со стеснети очи, ако ја кренете веѓата или прифатите кој било друг израз што предизвикува брчки постојано, ќе мора да вложите значителен напор за да ги избегнете.
* Внимавајте на кожата внимателно и навлажнете ја, особено ако е сува.