Јадењето на оваа храна може да влијае на вашето размислување. Запознајте го светот
Објавено на 10 април 2016 година од Даниел Роксин во Здравје и исхрана, Дали знаевте // 0 Коментари
Една неодамнешна студија го покажува тоа Исхрана богата со шеќер и маснотии предизвикува значителна штета на когнитивната флексибилност.
Когнитивната флексибилност е способност да се прилагодат и прилагодат на ситуациите што се менуваат. Оваа агилност е одлика што може да се обучува и подобрува во текот на животот, па дури може да се стимулира со соодветна комбинација на храна, но може да биде загрозена со нездраво јадење.
Истражувањето на лабораториски глувци покажа дека диетата со многу шеќер е најштетна. Ова предизвика и долгорочни и краткорочни недостатоци на меморијата. И ова е само најновото откритие во низата студии кои покажуваат потенцијални драматични ефекти на диетата врз менталните перформанси.
Проф. Кети Магнусон, коавтор на студијата, рече:
„ДЕПРЕЦИЈАЦИЈАТА НА КОГНИТИВНА ФЛЕКСИБИЛНОСТ ВО ОВОЈ СТУДИЈА БЕШЕ МНОГУ СИЛНА. РАЗМИСЛУВАЈТЕ ЗА КАКО ВОЗИТЕ ДОМ, На ПАТ КОЈ ВЕ Е МНОГУ ПОЗНАТ, НЕШТО ВАШЕ ВАЕ. ПОТОА ЕДЕН ДЕН ШТО ПАТ ПАТ Е ЗАТВОРЕН И SЕ ОСУДНО HAЕ МОРАТЕ ДА НАЈДЕТЕ НОВ ПАТ ДО ДОМАТА “.
СО Пониска когнитивна флексибилност, прилагодувањето кон овие типови на промена ќе биде многу тежок.
Проф. Магнусон исто така изјави дека не е јасно кои се причините за овие штетни ефекти:
„Јасно е дека цревните бактерии што можат да ја направат микробиомата можат да комуницираат со човечкиот мозок.
Бактериите можат да ги ослободат соединенијата што дејствуваат како невротрансмитери, стимулираат чувствителни нерви или имунолошкиот систем и влијаат на широк опсег на биолошки функции.
Сè уште не сме сигурни какви пораки испраќаме, но се обидуваме да ги откриеме начините и ефектите “.
Ова истражување е извршено врз лабораториски глувци. Тие имале или нормална диета, диета со многу маснотии или диета со многу шеќер. После четири недели, претрпеле ментални и физички перформанси на глувци кои биле на диета со многу маснотии или шеќер.
Истражувачот Кети Магнусон исто така рече:
„НЕКОГАШ ПОЗНАВАМЕ ДЕКА ПОВЕЕ маснотии и шеќер не се добри за никого. ОВАА ИСТРАУВАЕ ПОКАУВА ДЕКА МАСТИТЕ И Шеќерот доведоа до модифицирање на здрави бактериски системи, што е една од причините зошто не се добри.
НЕ Е САМО ЗА ХРАНАТА што може да влијае врз вашата активност на мозокот, но исто така и за интеракцијата помеѓу храната што ја консумирате и промените што се случуваат во микробијалниот систем “.
„Западната диета“, сè уште широко користена, содржи висок степен на шеќер, маснотии и едноставни јаглехидрати.
Оваа студија е објавена во списанието Neuroscience (Magnusson et al., 2015).
Поврзани написи
Една нова студија ја потенцира поврзаноста помеѓу вирусите на херпес и Алцхајмеровата болест
Студија: Парови од електронска цигара предизвикуваат промени во клетките на белите дробови
Европски остров за кој се сметате за млад на 81 година. Која е тајната на локалното население
Алое Вера, „растението на бесмртноста“ во антички Египет. Нејзините чудесни својства и популарни верувања за овој дар на боговите. За што се користеше?
Вакцинацијата може да стане ЗАДОЛИТЕЛНА. Предлог-законот стигна до Собранието и зад себе ги има поддржувачите на задолжителната вакцинација
Додадете коментар Откажи одговор
Фејсбук КуноастеЛумеа.ро
Посетете ја продавницата dacia-art.ro
За CunoasteLumea.ro
Препорачани написи
Веб-страницата connaastelumea.ro користи колачиња за анализа на сообраќајот, персонализирање на рекламите и подобрување на квалитетот на услугите што ги нудиме.
Можете да дознаете повеќе за колачињата и како да ги оневозможите во делот за поставки .
Преглед на доверливост
Веб-страницата connaastelumea.ro користи колачиња за анализа на сообраќајот, за персонализирање на реклами и за подобрување на квалитетот на услугите што ви ги нудиме.
Можете да дознаете повеќе за колачињата и како да ги оневозможите во поставките за секцијата [поставување] [/ поставување].
Строго потребни колачиња
Потребното колаче мора да биде овозможено во секое време за да можеме да ги зачуваме преференциите за поставките за колачиња.
Ако го оневозможите ова колаче, нема да можеме да ги зачуваме вашите преференции. Ова значи дека секој пат кога ќе ја посетите оваа страница, ќе треба повторно да ги активирате или оневозможите колачињата.
Политика за колачиња
Информациите презентирани подолу имаат за цел да ги информираат посетителите за повеќе информации за поставување, употреба и администрација на колачиња користени од веб-страницата www.cunoastelumea.ro. внимателно прочитајте ги информациите подолу во врска со употребата на колачиња. ако сакате да дознаете повеќе детали, можете да контактирате со нас на е-пошта: [email protected]
колачињата се мали датотеки што се преземаат на вашиот компјутер кога ја посетувате веб-страницата www.cunoastelumea.ro. вашиот компјутер автоматски ги препознава и прифаќа овие датотеки преку користениот прелистувач.
колачињата се чуваат во меморијата на компјутерот на корисникот на Интернет, тие не можат да пристапат/читаат други информации содржани во тој компјутер.
со тоа, колачињата може да се споредат со „обележувачи“ што му кажуваат на прелистувачот точно каде останало во рамките на веб-страница. колачето може да се гледа и како идентификатор на корисникот на Интернет, кој ја известува веб-страницата секој пат кога корисникот ќе се врати на таа веб-страница. тие исто така ги задржуваат преференциите на корисникот во рамките на веб-страница (на пример: јазикот што се користи на веб-страница и може да прикажува содржина на повеќе јазици).
колачињата не се опасни и ниту еден корисник не треба да ги третира како вирус или вид датотека што може да му наштети на вашиот компјутер. прелистувачот што се користи овозможува поставување и ограничување на врската на колачињата.
колачињата се неопходни за целосна работа на услугите што ги нуди оваа страница, за трајно подобрување на нејзината структура и содржина и за да им се обезбеди на корисниците пријатно искуство со прелистување.
складирањето колачиња на компјутерот на корисникот обезбедува информации во врска со активностите што ги спроведува тој на веб-страницата со цел да го персонализира или подобри корисничкото искуство на веб-страницата и да ја направи следната посета попријатна, презентирајќи ја содржината на релевантен начин, прилагодена на преференциите на корисникот.
исто така, колачињата можат да им понудат на веб-страниците можност да ги следат активностите на Интернет на корисниците и да воспостават кориснички профили, кои потоа можат да се користат за маркетинг цели.
колачињата се користат при подготовка на анонимни статистички податоци кои ни помагаат да разбереме како корисникот има корист од нашите веб-страници, без идентификување на лицето на корисникот.
за веб-анализа оваа страница ја користи услугата google analytics која користи колачиња. во овој случај колачињата зачувуваат информации за употребата на страницата, бројот на прикажани страници, изворите од кои доаѓаат посетителите на страницата и бројот на посети, со иста цел да ја подобрат веб-страницата и да им понудат на корисничките услуги и искуство подобро.
самите колачиња не бараат лични информации за да се користат и, во повеќето случаи, не ги идентификуваат корисниците на Интернет.
живот на колаче?
времето за складирање на колаче варира во зависност од целта за која е поставено.
колачиња за сесии - се користат за задржување на една сесија само за време на една посета на корисникот на страницата, не зачувани откако корисникот ќе ја напушти веб-страницата.
трајни колачиња - овие колачиња се чуваат подолг временски период и се користат кога корисникот ќе се врати на веб-страницата.
сите овие категории колачиња можат да бидат избришани од корисникот во секое време преку поставките на прелистувачот. ако поставките во прелистувачот не се променети, прелистувањето на веб-страницата автоматски значи употреба на колачиња. најдете подолу упатства за запирање на колачињата.
како колачињата можат да бидат запрени?
оневозможување, одбивање да се прифати употребата на колачиња може да ги отежни прегледувањата на одредени страници.
тековните прелистувачи им нудат на корисниците можност за промена и управување со поставките за употреба на колачиња. можете да пристапите до овие поставки од менито на прелистувачот што го користите. за повеќе детали за администрацијата на колачиња во вашиот прелистувач, можете да пристапите до делот „помош“ на прелистувачот.
за поставување колачиња следете ги чекорите подолу, во зависност од користениот прелистувач. поставките може да бидат малку различни во зависност од користената верзија.
во горниот десен агол кликнете на менито за хром> поставки.
скролувајте до дното на страницата, кликнете на „прикажи напредни поставки“.
во делот „приватност“, кликнете на копчето „поставки за содржината“.
во делот "колачиња", изберете ги претпочитаните поставки.
избришете колачиња: за бришење колачиња кликнете на „сите колачиња и податоци за страницата“ за да ја видите листата со сите колачиња што хром ги има зачувано на вашиот хард диск. овде можете да ги избришете колачињата поединечно, па дури и сите одеднаш со избирање "отстрани ги сите".
во прелистувачот Mozilla Firefox:
кликнете на копчето за мени и изберете „преференции“.
изберете „приватност“ од страничното мени.
од комбинираното „историја“ изберете „користете прилагодени поставки за историјата“
означете „прифати колачиња од страници“ за да дозволите колачиња или отштиклирајте за да спречите употреба на колачиња. ако наидете на проблеми со колачиња, тогаш на „прифати“ изберете „никогаш“.
избришете колачиња: ако кликнете на „прикажи колачиња“, ќе се отвори нов прозорец каде што можете да изберете и избришете едно или повеќе колачиња истовремено.
во прелистувачот на интернет истражувач 11
изберете го горното десно тркало на прелистувачот, а потоа изберете ги опциите за Интернет.
кликнете на табулаторот "приватност", изберете "напредно"
поставете прифати/блокирај/брза по потреба и за „колачиња од прва страна“ и за „колачиња за трети лица“. исто така тука можете да проверите „секогаш дозволувајте колачиња за сесии“ доколку сакате. притиснете OK откако ќе ги направите поставките.
избришете колачиња: за да ги избришете сите колачиња, изберете го табулаторот "општи" од "опции на Интернет" и кликнете на "избришете…" во табулаторот "историја на прелистување". проверете „колачиња и податоци за веб-страница“ и кликнете на бришење.