Адел изгуби 20 килограми - но не само со вежбање - луѓе

Но здраво! | Како Адел, 20 килограми
се намали

Далеку со сланината! Оваа бројка е лесна за насмевка.

само

Пејачката Адел (31, „Rolling In The Deep“) се сонча со нова убава фигура на плажата на карипскиот остров Ангилја.

Поп-starвездата со мега-глас секогаш беше малку поголема. Но, фотографијата од одмор со водителот Jamesејмс Кордон (41) и поп-starвездата Хари Стајлс (24) покажува Адел која обожавателите тешко ја препознаваат.

Лицето изгледа малку потонато, изгуби килограми наоколу. За пејачката се вели дека изгубила сензационални 20 килограми за две години.

Зошто ова е само навистина забележливо сега? Адел долго време исчезна од сцената по нејзината светска турнеја во 2016 година. Празничните фотографии навистина ја прават разликата во нејзиниот изглед на доделувањето на наградите Брит пред три години, на пример.

исто така прочитајте

Повлекувањето на Меган и Хари Кралскиот чекан! Кралицата дозна за тоа на телевизија

Повлекувањето на војвотката Меган и војводата Хари од британското кралско семејство ги шокираше кралските кралства. Очигледно никој не бил приватен за тоа.

Толку многу Howубов Како Лора ја слави својата насловна страница „Плејбој“

Лаура Милер Суперarвезда: Благодарение на нејзините фотографии од „Плејбој“, сите зборуваат за 19-годишното момче. Тоа мора да се слави - на aубовен одмор.

Трик на Адел за слабеење

Но, како 15-кратниот победник на Греми се справи со ова масивно слабеење?

Барем не во класичната теретана - кралицата на душата го мрази тоа! Наместо тоа, за неа се вели дека поминала едночасовни кардио сесии со starвездениот тренер Пит Герасимо. Пилатес и обука на кола беа на планот за слабеење.

Само спортот не го прави тоа, сите го знаат тоа. Исто така, имаше промени во храната. Волшебниот збор на Адел за маснотии е „диета со сиртфуд“. Слично на неговиот претходник, диетата со малку јаглени хидрати, диетата се потпира на протеини. Во овој случај протеинот сиртуин.