Адел, непрепознатлива откако изгуби 45 килограми
Кога дебитираше во шоубизисот, тежеше над 100 кг, а сега достигна и манекенска тежина. Адел продолжува да слабее, но не сите ја ценат нејзината нова фигура.
Кога имала прекумерна тежина, луѓето pointed укажале и и рекле дека треба да ослабе. Кога изгубила тежина, другите се разбудиле да ја критикуваат дека е премногу слаба сега. Јасно е, што и да правите, не можете да ги задоволите сите!
Иако ги избегнуваше Оскарите по забавите, каде е полна со папараци, Адел на крајот беше видена на забавата што ја дадоа Бијонсе и ayеј З. Пејачката се појави на слика на Инстаграм на еден нејзин пријател, и нејзиниот интернет " известен “веднаш. Адел изгледа послабо од кога и да е, што не е лошо. Сега, со 45 килограми помалку, таа е горда на моделска силуета.
На 31 година Адел ослабела со диета која требало да јаде само 1000 калории на ден.
Адел ја пронајде тајната на виткото тело. Набргу по разделбата од сопругот, уметничката усвои диета базирана главно на вегетаријански јадења. Се откажа од месо, алкохол и слатки, но и чаеви, кои во минатото ги конзумираше со многу шеќер.
„Порано пиев по 10 шолји на ден, со по две лажици шеќер, така што конзумирав 20 лажици шеќер на ден. Сега веќе не пијам и имам повеќе енергија од кога било “, уметникот призна во интервју за „Сан“.
Уметникот прикажа завидно тело на плажа во Ангилја, остров во карипскиот архипелаг кој припаѓа на Велика Британија. Облечена во едноставен фустан со бели точки, Адел беше видена како зрачи со среќа што достигна завидна тежина.
Истовремено со промената на исхраната, Адел започна да спортува, во голема тајност, со лични тренери за фитнес. Во првиот дел од минатата година, тој започна програма за Пилатес со Ајда Филд, сопругата на пејачот Роби Вилијамс.
Покрај тоа, тој се сврте кон услугите на тренерот Далтон Вонг, кој е познаник на познати личности со проблеми со телесната тежина.
Диетата која и помогна на Адел да изгуби скоро 45 килограми
Диетата што ја следи Адел е помалку позната кај нас, но ја претпочитаат холивудските starsвезди, бидејќи ви помага да изгубите тежина за рекордно време. Покрај тоа, тоа им овозможува на мали третира!
Sirtfood, диетата што ја следеше Адел, е револуционерна диета, заснована на потрошувачка на храна богата со хемиски соединенија наменети за активирање на сиртуин (протеин кој го контролира метаболизмот на клетките). На кратко, оброците ќе содржат овошје (боровинки, јагоди, јаболка, портокали), зеленчук (кеale, рукола, кромид) и храна како маслинки, каперси и куркума.