Јадеше банани само 12 дена
Јадеше банани само 12 дена. Еве што се случи со оваа жена
Јулија Тарабат е нутриционист и тренер за мотивација. Таа доживеа потешкотии во одржувањето на урамнотежена исхрана и вежбање, работи што мораше да ги комбинира со рутината на секојдневниот живот, па реши да направи мал експеримент.
Сите сме свесни за многу придобивки на бананите, но експериментот отстрани дури и најмало сомневање. Ова овошје содржи повеќе калории од многу други овошја, како и фруктоза, суркоза, глукоза и растителни влакна. Одлучила да го тестира ефектот на потрошувачка на банана до крај, па решила да јаде ништо освен банани 12 дена. Овој метод, исто така наречен "моно-овошје" е одличен начин за детоксикација.
Без сомнение, секој нутриционист ќе ви каже дека не е препорачливо да јадете иста храна на секој оброк во текот на денот, бидејќи нема да можете да ги акумулирате сите хранливи материи што му се потребни на вашето тело.
Во секој случај, ако имате подготвено тело, може да добиете позитивни резултати. Ова се случи во случајот на нутриционистката Јулија. И таа и нејзиниот сопруг јаделе само банани 12 дена. Поради своите хранливи својства, бананите им даваат чувство на ситост подолг временски период.
На почетокот, Јулија забележала дека нејзиниот дигестивен тракт се подобрил и болките во стомакот и исчезнале. Исто така, забележал дека може многу полесно да се концентрира и да работи. Покрај тоа, таа се чувствуваше покреативно и поактивно. Во исто време стана порелаксирана.
Не заборавајте дека овој експеримент никој не може да го стори, имајќи предвид дека станува збор за драстична промена во организмот и метаболизмот. Исто така, не се препорачува за луѓе кои страдаат од проблеми со тироидната жлезда.