Време е за караница! 3 вкусни рецепти со караница
Караницата има добар вкус и е вистинска супер храна! Еве три идеи за рецепти.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Повторно е тоа време: Според различни совети и книги за готвење, сезоната на караница започнува во април! И бидејќи трае само три месеци (завршува на 24 јуни) ние природно сакаме да уживаме во зелените и црвените стапчиња од зеленчук што е можно почесто.
Вие се чувствувате на ист начин Тогаш дојдовте на вистинското место. Имаме одлични рецепти за вас во форма на вкусно мавче од караница, како белег во веганска курва или како комбинација на супер храна со Skyr.
Караница: затоа е толку здраво
Не сте целосно убедени во стапчиња за вкус? Потоа внимавајте: караницата е вистинска супер храна и дури ви помага да ослабете.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Ова е причината зошто караницата е толку здрава:
- Дигестивен засилувач: Караницата содржи многу растителни влакна, натриум и голем дел од пектин - сите овие заедно го стимулираат варењето на храната.
- имунолошки систем: Караницата содржи витамин Ц. Ова го зајакнува нашиот имунолошки систем и одбраната на организмот.
- Добро за кожата и косата: Б витамините од комплексот Б содржани во караница се важни за убава кожа и коса.
- Седативи: Витамините Б содржани во караница исто така можат да ги заштитат нашите нерви за време на стресот.
- Детоксификација: Вредните влакна во караницата ги поддржуваат нашите црева при детоксикација.
- Не е калорична бомба: Зеленчукот е исто така одлична состојка на диета. Сто грама содржи само 14 калории.
- Повеќенаменско оружје: Караницата е исто така богата со железо и калиум (добро за крвен притисок). Калиумот исто така ги зајакнува срцето и мозокот.
Уште не сте убедени? Тогаш дефинитивно треба да ги испробате овие рецепти!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата