Јадете подобро, работете попаметно; исхрана работилница за здрави вработени; Исхрана и начин на живот
Приватност и колачиња
Оваа страница користи колачиња. Ако продолжите, се согласувате на нивната употреба. Дознајте повеќе, вклучително и како да ги контролирате колачињата.
70% од пациентите кои го преминуваат прагот од мојата канцеларија се вработени во корпорации - тие се луѓе на програмата од 9-18 часот, со фиксни паузи, невообичаени за појадок, седентарен, loversубител на малку нездрави закуски и газирани пијалоци. Тоа е за вистината. Не сакам да генерализирам, но тоа е околу тоа. Штом влезете во програмската рутина пред компјутерот, рецептот е сличен за многумина од нив, а зголемувањето на телесната тежина е неизбежно.
Пред 4 години работев и во корпорација и, иако работевме само 4 часа во канцеларијата, ручавме дома и одевме 8 км напред и назад од работа. Полека почнувавме да учиме од навиките на нашите колеги, со слатки грицки, кафе и 4 часа интензивна работа во која ги изгубивме од вид бројките на компјутерот. Лесно е да се влезе во рутина и да се создаде зона на удобност од која е тешко да се излезе.
Значи, под влијание на тотално нездравиот тренд што го прифаќаме, одлучивме дека е време да се сретнеме со компании, корпорации и да им понудиме на работодавците можност да ни се јават за да разговараме со нивните вработени за канцелариска храна, за тоа како би можеле да ги променат своите навики во исхраната, за тоа како би можеле да исправат некои навики и да можат да се организираат со оброци пред и после работа.
Што значи „Јади подобро, работи попаметно?“
Тоа е работилница за здрава исхрана посветена на вработените во компании во кои ќе научиме како да ги организираме нашите оброци за време на работното време, но и после работа, за да избегнеме зголемување на телесната тежина.
Beе има сесии за прашања и одговори за да дознаеме што е можно повеќе информации, а за оние кои сакаат повеќе, можеме дури и да направиме работилница за здраво готвење.
Работодавците сигурно сакаат членовите на нивниот тим да бидат активни, здрави и продуктивни, па работилницата за едукација за исхрана би била совршена.