Адина од Небото изгубив 20 килограми
Адина Постелнику од групата Heaven успеа со многу амбиции да изгуби 20 килограми, достигнувајќи тежина од 52 килограми денес.
Адина де ла Небото тој признава дека имал некои проблеми со телесната тежина уште од адолесценцијата. "Како тинејџер имав проблеми со тежината. Сега имам 52 килограми, а потоа имав околу 20 килограми повеќе", признал уметникот.
"13 години не јадев леб, тестенини, маснотии или масло. Јадам месо еднаш, максимум двапати годишно, а потоа се одлучувам за скара. Јас не сум вегетаријанец, но претпочитам да јадам многу салати и супи ", ни рече Адина. Слатки недостасуваат во дневното мени, со еден исклучок: сладолед." Јадам скоро секој ден, освен во понеделник, среда и во петок, затоа што постим. Но, инаку сладоледот не недостасува во дневното мени. Тоа е најздравата слатка. Јас се одлучувам за сладолед од ванила или овошје. За жал, немам време да направам домашен сладолед, затоа кога ќе го купам, се осигурувам дека е диетален “, рече пејачката.
Адина сега има урамнотежена исхрана, но одржува и многу спортови. Уметничката вели дека наутро таа обично го прави тоа 500 стомак.
Бијонсе е мајка на петмесечно девојче, но и исклучително секси жена. Уметникот се опорави по бременоста, со големи напори. Откријте како!
Дијана Мунтеану е пример дека можете да изгубите тежина убаво и здраво по бременоста, дури и ако добиете неколку килограми.
Диетите базирани на јаболка и грејпфрут се диети кои помагаат да ги изгубите вишокот килограми акумулирани неодамна. Но, бидете внимателни, потребно е и мислење од нутриционист.