АДПМ Специјално! Што јадат славните за појадок! Епизода 4! ДЕПА
Многумина од нас имаат тенденција да го прескокнуваат појадокот или затоа што немаме време или затоа што чувствуваме дека не можеме да јадеме ништо наутро. Но, појадокот е неопходен за нашето тело да функционира добро цел ден. Вездите не отстапуваат од ова правило и ни кажуваат што обично имаат на масата секој ден, кога ќе се разбудат.
Аделина Пестриту (презентер на „Д-Папараци“ - Канал Д):
„Наутро, ако имам време, јадам житарици со млеко, лосос, путер или кавијар… се обидувам да бидам што е можно повнимателна за тоа што јадам наутро затоа што во текот на денот немам многу време да обрнувам внимание на храната.
Обично прескокнувам ручек, јадам слатки што ги купувам во движење затоа што во тоа време сум во автомобил за снимање, фото сесии или имам разни работи низ градот. Вечерта, вечерата треба да биде што е можно полесна, јадам риба или пилешко.
Ралуца Гусликов (актерка „Траснитии“ - ТВ Прима):
„Утрото обично јадам банана и друго овошје, потоа околу 12, некои домати со сирење. Ручекот, кој се одржува околу 15 часот, се состои од пилешки гради со салата од зелка, поголемиот дел од времето, а вечерта се враќам на овошјето (овој пат јаболка, портокал или ананас), а понекогаш и зеленчук “.
Лавинија Стоица (актерка „Траснитии“ - ТВ Прима):
„Поради фактот што имам организам кој асимилира сè, морам да ја контролирам мојата тежина преку диети и спорт, но ова го направив начин на живот. Сега се вратив на дисоцираната диета со денови и успеав да се откажам од месото неколку недели. Јадам многу зеленчук, овошје и риба “.
Силвија (Пин-ап девојки):
„Обично не јадам наутро, но ретко подготвувам американски појадок со крцкава сланина и мелени јајца. Наутро пијам црн чај со млеко и пушам цигари.
Сакам да јадам нешто различно секој ден, навистина сакам кулинарски изненадувања. Јадам навечер и особено навечер. Многу сакам зеленчук, риба и овошје, но понекогаш се разгалувам во Трансилванската кујна… да бидам со Анги, мојот колега од групата! “
Анги (девојки со пин-ап):
„Јас сум од Трансилванија. Јас пораснав со сланина, колбаси ... тешки работи. Како и обично, јас сум од луѓето што јадат многу и не добиваат на тежина. Се обидувам да јадам здраво, не секогаш успева, но барем размислувам за тоа. Бев дури и вегетаријанец некое време. Издржав само една година. Наутро никогаш не јадам, ретко преку ручек и навечер се опоравувам “.
Мариус Кина (Датина):
„Секое утро започнува со свеж портокал и омлет или два сендвичи. На ручек обично јадам се што ми се допаѓа и ако случајно ручам подоцна од 16:00 часот, тогаш има простор за вечера.
Не одржувам диета само затоа што веќе една година сум многу повнимателен кон храната и се обидувам да јадам што е можно поприродно и тука признавам дека сум среќна со баба ми која живее во округот Вранчеа и има големо домаќинство.
Имам среќа затоа што баба ми ми носи сирење, јајца, млеко и месо неделно, така што не морам да купувам многу од продавницата на која и онака не и верувам “.
Дајана Анѓел (ТВ starвезда):
„Немам поставено мени и се обидувам да не го прескокнувам појадокот, кога обично јадам житарици со млеко или, ако немам време, две специјални шипки со витамини, минерали и протеини, кои се еквивалентни на оброк.
Предноста е во тоа што баровите имаат вкус на чоколадо и затоа повеќе не сум во искушение да јадам слатки… се обидувам да јадам овошје секој ден и да избегнувам нездрава храна што е можно повеќе “.