Адријана имала 220 кг во 2015 година и се молела да не умре во сон
Со амбиција можете да поместите планини! Тоа го демонстрира жена која успеала во она што за повеќето е нешто во областа на нереалното: ослабела. 140 килограми за една и пол година!
Во 2015 г., АДРИЈАН тој имал 39 години и 220 килограми. Но, и две деца кои треба да ги одгледуваат - момче и девојче. „Му се молам на Бога на колена како што сум, да се разбудам следниот ден, да не умрам во сон, да ги чувам моите деца на патот“, признала тогаш жената.
Амбициозна за ова, таа ослабе. Прво, таа отиде кај хирург, потоа кај нутриционист и ја следеше диета многу строги, само врз основа на зеленчук и овошје. Следејќи го? Сега, по година и пол диета, тој има 82 килограми и не само што ослабе многу, туку и се приближи на својата идеална тежина.!
Во исто време, тој исполни уште еден сон, тој да се вери, сон неостварлив на 220 килограми, но кој стана реалност од 82 килограми. „Јас сум исполнет човек и на работа и дома. Утрото се будам во 5, ги хранам децата, одам на работа, доаѓам од таму, мијам, ги хранам птиците, свињите. Јас сум сосема нормална личност “, признава Адријана.
Што се случува во организмот ако престанете да јадете месо
Аргументот дека месните производи се неопходни за добро здравје е мит кој продолжува да опстојува во популарната свест, но перцепцијата на јавноста почнува да се менува, а новите студии покажуваат дека нашите предци немале диета базирана исклучиво или претежно на месо. Според Медицинското училиште Харвард, „студиите ги потврдуваат здравствените придобивки од диетата без месо. Во моментов, диетата базирана на растенија и зеленчук носи доволен внес на исхраната, но исто така ја намалува појавата на хронични болести “.
Дури и Американското здружение за диети го зајакна ова, заклучувајќи дека „диетите што исклучуваат месо, како што се вегетаријанска и веганска, доколку се соодветно подготвени, му користат на организмот, имаат соодветен внес на исхраната и можат да бидат поддршка во превенција и третман на одредени болести. " Овие болести вклучуваат дијабетес, рак и срцеви заболувања. Еве неколку причини зошто треба да размислите да се откажете од потрошувачката на месо: