Адријана Лима Ди; толку ерн; звучи како врвен модел! Стилско светло

Тешко е да се поверува, но Адријана Лима има 35 години, мајка на две деца и 17 пати одеше по модната писта за „Викторија Сикрет“. И таа сè уште изгледа исто како igиџи, Кендал и Ко - ако не и подобро!

Таа не само што му должи на своето мега тело многу спорт (врвниот модел тренира најмалку шест пати неделно), туку секако и балансирана исхрана. Што точно јаде Адријана Лима секој ден и кои тајна закуска доцна во ноќта се колне, откри во интервју за таблоидот „Newујорк пост“.

толку

Ох, затоа Адриана Лима изгледа толку добро! Спојлер: суперсилите немаат никаква врска со тоа.

Ова е на дневното мени на Адријана Лима:

Бразилската убавица својот ден го започнува со вкусна чинија со овесна каша. Но, пред ручек таа се почести со парче овошје како мала утринска закуска.

Пладне/попладне

Исто како и колешката модел Емили Ратајковски, Адријана Лима се потпира на диета богата со протеини. Значи, на ручек, пилешко или риба со јапонски сладок компир и киноа е на менито. Попладневната закуска вклучува бланширани бадеми, индиски ореви и суви брусница.

Вечерта, Адријана јаде исто како и за време на ручекот. Досега добро. Врвот на нејзината диета дури сега завршува: Непосредно пред спиење, бринетата пие шејк направен од леќата, коноп млеко и мед. Ова би требало да го зајакне метаболизмот и да согорува калории преку ноќ. Па, ајде да го испробаме веднаш!