Аеробик Капоеира - Дина скока

дина


Првично, Капоеира бил донесен од африкански робови, претежно од Ангола во Америка (Бразил), од португалските колонијалисти (1500-1888), кои биле принудени да се кријат зад специфични движења за воени и танцувачки воени вештини., имајќи ја основната позиција Гинга.

Бимбо се сметал за „татко“ на Капоеира, бил автор на многу книги за тоа што значи овој стил.

CAPOEIRA AEROBIC е програма спроведена од Цаник Балаш од Унгарија.

  • од сите возрасти;
  • оние кои сакаат да се преселат;
  • оние кои сакаат да изгубат тежина на здрав начин;
  • оние кои сакаат да ги тонираат своите мускули;
  • оние кои се под стрес, депресија;
  • оние со низок крвен притисок.

ПОЗИТИВНИ ЕФЕКТИ:

  • ги зајакнува паравертебралните мускули;
  • ги тонизира мускулите;
  • одлични резултати за истакнување на половината;
  • губење на тежината на здрав начин без губење на мускулната маса;
  • зголемување на издржливоста, брзината, подвижноста;
  • за еден час согоруваат околу 1000 kcal

Дојдете и тренирајте со нас на Дина umpsампс!