Ageеврек со ниски јаглехидрати - ослабете ниска јаглехидрати
Кој не ги знае овие мали, кружни, вкусни ѓевреци. Пред сè, ми се виде навистина неверојатно што едвај јадев ништо од овие, со оглед на вкусот на овие работи.
Bеврекот со ниски хидрати е совршен за вашата диета и ви овозможува да изгубите тежина супер лесно!
Бидејќи ѓубре со малку јаглехидрати има навистина вкусен вкус и е исклучително здрав, совршено одговара со нашиот 14 дена предизвик со ниски хидрати! **
Добијте го овој рецепт како PDF!
Честопати е полесно и поудобно едноставно да зачувате рецепт на вашиот паметен телефон или таблет. Така што секогаш го имате подготвено и секако можете да го испечатите и вие. Снимете го пред да одите:
100% бесплатен БОНУС за вас!
Создадовме бесплатно видео специјално за вас во кое ви прикажуваме едноставен и досега во голема мера непознат трик што можете да го користите во 14 дена до 10,3 кг чиста маст во стомакот може да изгуби!
Можете да го користите овој едноставен трик денес и веднаш да го промените вашето тело.
состојки
Потребни алатки
подготовка
- Измерете мелени бадеми *, семе од лен *, семе од чиа * и лушпи од псилиум *, ставете ги во сад * и промешајте.
- Додадете ги јајцата и кваркот со малку маснотии и добро промешајте. Потоа оставете го да кисна околу 10 минути.
- Загрејте ја рерната на 180 ° C и обложете плех со хартија за печење.
- Внимателно обликувајте 4 ролни од тестото со влажни раце, ставете ги на плехот за печење и притиснете ги рамно.
- Исечете круг во средината на пунџа со истурено стакло. Ова веќе не е потребно.
- Печете во топла рерна околу 25 минути. Нека се олади.
- Како сакате да ја покриете оваа ѓубре со ниски хидрати зависи од вас.
Добијте го овој рецепт како PDF!
Дали прочитавте сè и можеби сега навистина ви се чувствува како да го читате рецептот? Потоа, земете ја PDF-верзијата сега! Така, секогаш го имате подготвено, зачувано дури и без Интернет-врска и може да започне веднаш следниот пат.
Едноставно внесете ја вашата е-пошта во следното поле и ние веднаш ќе ви ја испратиме:
Заклучок
Благодарение на здравите состојки, ќе можете да го направите највкусното и најдоброто јадење за диета и слабеење!
БЕСПЛАТНО видео (само за кратко време!)
Прехранбената индустрија секогаш систематски ве мами!
На ова бесплатно видео ќе ви покажеме кој едноставен трик навистина можете да го користите за да ослабете.