Агни, дигестивниот оган - поинаков начин на слабеење - мрежа на здравје
Агни, дигестивниот оган, се вели дека согорува маснотии, отпадни производи и токсини и помага да доведе до добро здравје, сила и просперитет.
Зборот Агни потекнува од Ајурведа. Индиската натуропатија сега е позната по тоа што е многу ефикасна во помагањето да изгубите тежина без глад и диети.
Во ајурведската медицина, слабеењето не работи преку диети, супресанти на апетит и намалување на калориите. Наместо тоа, Agni, дигестивниот оган, се користи за промовирање на согорување на маснотии.
Ова ви го спасува и досадниот јо-јо ефект, кој го уништува макотрпно постигнатиот успех на диета за многу кратко време.
Со зголемено согорување на маснотии, губите тежина одржливо и долгорочно остануваат витки. Мислам дека овој метод на слабеење е најдобар.
Во повеќето случаи, прекумерната тежина не се должи на прејадување, туку на намалено согорување на маснотии поради лошата исхрана.
Агни, запали го дигестивниот оган со зачини
Во Централна Европа, и покрај екстремно влажното и студено време, се користат премалку зачини. Нашата клима станува се повеќе влажна и посвежа и ова промовира наслаги на згура, акумулации на слуз и дебелина.
Драг петок за идните деца, живеам скоро 60 години, имам добра долгорочна меморија и затоа знам дека во Германија станува сè постудено отколку што може да ме убеди глобалното затоплување.
Индијанската натуропатија во Ајурведата разви многу различни методи за стимулирање на Агни, дигестивниот оган. Прво на сите, има ова за тоа Агни Чурна, мешавина од зачини за која се вели дека го стимулира дигестивниот оган, а со тоа и согорувањето.
Агни Чурна би требало да лачи акумулации на слуз. Овие акумулации на слуз ги заглавуваат органите и каналите и промовираат формирање на гнилост.
Со мојата самомешана Агни Чурна, по раѓањето на ќерка ми, изгубив 19 кг долгорочно за само 4 месеци.
Мојот рецепт за Агни Чурна
За ова ви требаат следниве ситно мелени зачини:
- ким, 70 гр
- куркума, 50 гр
- Кардамон, 40 гр
- Ingerумбир, 40 гр
- Цимет, 30 гр
- Црн пипер, 25 гр
- Чајанска пиперка, 25 гр
Ги измешав сите овие зачини заедно и ги зачинив со она што го добија.
Ги зачинив сите мои десерти со иста смеса за зачини, но само со 25 гр ким.
Сончевата мудра
Тука е и Мурдата Сурија (Сонце) за да се стимулира Агни, дигестивниот оган.
Мудрите понекогаш се нарекуваат и јога на прстите. Тие се различни позиции на прстите за кои се претпоставува дека влијаат на телото и умот.
Сурската мудра е многу едноставна
Свиткајте го палецот и прстенот и ставете го врвот на палецот многу нежно на ноктот на прстенот без да го притиснете. Agni Mudra исто така може да се изведува многу удобно додека гледате телевизија или читате.
Фиди мудра
Постои уште една моќна мудра, Фиди Мудра. Тоа ви дава дистанца од вашите проблеми и на тој начин доведува до внатрешен мир.
Бидејќи внатрешниот мир и оддалеченоста од вашите проблеми исто така можат да ви помогнат да изгубите тежина. Стресните хормони се исто така хормони на гоење.
Може да се направи Фиди Мудра со едната рака или со двете раце. За да го направите ова, ги стиснувате рацете во тупаници и го истегнувате средниот прст исправено нагоре.
На фотографијата подолу можете да го видите совршеното извршување на Фиди Мудра со една рака.
Мантрата Агни
Друг начин на кој Агни се стимулира дигестивниот оган е мантрата Агни.
Проверете го видеото на YouTube подолу и само енергично пејте.
Дури и ако не треба да изгубите тежина со скандирање на мантрата „Агни“, дефинитивно сте се забавувале правејќи го тоа. Добро е познато дека смеењето и расположението исто така треба да ви помогнат да ослабнете и барем тоа не го намали вашиот паричник.
Во секој случај, го пробав многу пати и енергично пеев.
Многу се смеев и бев многу добро расположен потоа. Ова е значително повеќе отколку што можат најскапите согорувачи на маснотии.
Моето пеење звучеше прекрасно чудно, бидејќи имам прилично длабок глас, но пеам исто како и жената на видеото. Патем, јас секогаш пеам заедно со Ситар: "Бинги бинги бингинг, бинги бинг бинг бинг бинг бинг бинг".
Пеењето заедно може да биде уште позабавно ако можете да слушнете други луѓе како пеат чудно.
Веќе се смеев на солзи заедно со моите пријатели, сè до болните мускули во мојот стомак, што секако е добро и за стомачните мускули.
Седевме заедно со шампањ и антипасти наместо кафе и торта. Сепак, веќе консумиравме многу шампањ. Уште повеќе се забавувавме со тоа.
За навистина тешко: Фреквенции за согорување на маснотии
Постојат и фреквенции кои би требало да го стимулираат согорувањето на мастите. Овие фреквенции можете да ги слушате на видеото на YouTube подолу.
За жал, овие фреквенции прават да се чувствувам непријатно, тие навистина ме нервираат. Но, тоа е крајно изнервирано, тоа исто така треба да промовира согорување на маснотии и да го намали апетитот, дури и ако тоа за жал не е баш добро за нашето здравје.
понатамошно читање
Само неодамна се објавени книги за Агни, дигестивниот оган.
- Agni vitalis - огнот на животот: доброто варење и животната енергија не се случајност
- Книгата Агни Јога за жал, достапно само на англиски јазик
Еве уште неколку препорачани книги за мантри и мудра.
- Книга за мантра: Магични зборови за сите ситуации
- Вежба за мантра: Зборови на сила за здравје, успех и духовен развој
- Мудра - Јога за прсти за успех, креативност, благосостојба.
- Мудра - компактен водич: Јога за прсти - едноставни вежби со одличен ефект
Особено се препорачуваат книги за слабеење преку ајурведско готвење.
- Ајурведска кујна за слабеење
- Моја програма за велнес Ајурведа: Слабејте според вашиот тип, живејте здраво и среќно
Забавувајте се слабеејќи!
Дефинитивно ги очекувам вашите извештаи за слабеење преку мантри и мудра.