Ајде да разговараме за вашиот метаболизам
На 29-ти и 30-ти септември 2018 година ќе одржам предавање на тема „Холистичка здравствена обука“ на Саемот за здравје во Хунген. Покрај тоа, ќе направам бесплатни метаболни анализи на мојот штанд. Лихер Воченблат ме праша за мојата кампања:
Г-ѓо Бартон, вие учествувате како личен тренер на саемот за здравство и постари лица во Хунген. Таму планирате да понудите бесплатна метаболна анализа, покрај вашата презентација за холистички тренинг за здравјето. Loseе изгубиме неколку килограми околу 8 недели пред доаѓањето?
Предметот на исхрана не е поврзан само со предметот „слабеење“. Постојат и други причини да се фокусирате на вашата исхрана. Зад целта за гушкање фигура може да се крие желба за повеќе килограми. Да z. Б. Изградете мускули. Или: фигурата одговара, но вредностите на крвта се ништо друго освен добри. Со метаболичката анализа, која чини 49 € надвор од саемот, покажувам каде има простор за подобрување. Секој заинтересиран ќе ја добие анализата на саемот бесплатно. А можеби ќе има некои посетители на кои ќе им биде потврдено дека сè е во топ форма кога станува збор за метаболизмот.
Како можам да ја замислам оваа метаболна анализа? Колку време треба да одвојувам време?
Околу 5 минути. Прво поставувам прашања во врска со начинот на живот и навиките на јадење. Јас ги внесувам овие заедно со неколку параметри на телото во мојата програма, а потоа разговарам за резултатот со посетителот.
Добро, и кога ќе дознаам дека има нешто што треба да направам, ќе имате диета што одговара на сите?
За жал, не постои такво нешто како универзална диета. И тука работам индивидуално, па мора внимателно да погледнете. Некои луѓе постигнуваат з. Б. намалување на телесната тежина со LowCarb, но некои треба да избегнуваат ваков вид диета ако е можно. Само помислете на човечкиот метаболизам како автомобилски мотор! Исто како што на секој вид мотор му е потребен одреден вид на гориво, на секој вид метаболизам му е потребна одредена диета која точно му одговара. Мојата стратегија за исхрана го зема предвид токму тоа.Во горната анализа утврдувам важен фактор: генетска предиспозиција. Ова ви овозможува да креирате план за исхрана прилагоден на вашиот метаболизам доколку сакате. Со ова можете лесно и трајно да ја постигнете вашата пријатна фигура или да го подобрите вашето здравје.
Звучи многу добро. И овој план ми кажува што можам и што не треба да правам?
Планот детално објаснува која храна е оптимална за вашиот генетски метаболизам. Се даваат предлози која храна алтернативно треба да ја јадете за да биде z. Б. исто така цревата е подобра. Ако не сте херој во кујната, планот ќе ви обезбеди многу вкусни рецепти, кои се поделени на појадок, ручек и вечера.
Тоа звучи лесно. Но, какви опции имам со планот?