Ајурведа и кожа - совети за холистичка нега на кожата
Зрачен и Здравата кожа е израз во Ајурведата еден за индивидуалниот устав избалансирана исхрана и правилно снабдување на седумте телесни ткива (Наречен Датус).
Болести според Ајурведата Функционални нарушувања во структурата на телесните ткива, предизвикани од нутриционистички грешки и погрешен начин на живот. Општо земено, Ајурведата прави разлика помеѓу уставот што произлегува од биоенергијата Вата, Пита и Кафа (Дошас) да се изрази на многу индивидуален начин кај луѓето и тоа Интерфејс на тело, ум и душа влијание. Нарушувањето на оваа индивидуална рамнотежа подготвува терен за развој на болести.
Во зависност од вишокот Доша што можете различни проблеми со кожата се во преден план:
Пита
- Црвенило
- Сензација на топлина/горење
- мала раздразливост и иритација на кожата
- Воспаление/мозолчиња
Кафа
Според Ајурведата, која храна може да промовира проблеми со кожата?
- Храна со изразен кисел вкус
- црвено месо, темна риба и морска храна
- Тешко е да се вари храната, како што е пржена, печена, скара, печена и пржена храна, зачини (на пример, чили, бибер) и премногу сол
- алкохол
- ферментирана храна
- готови производи
- ледена храна и пијалоци
- премногу сурова храна
Кои навики на исхрана и начин на живот можат да промовираат проблеми со кожата?
- нередовни оброци
- Прејадување
- нередовно време за спиење
- недостаток на спиење
- Дневен сон
- Негативни емоции (гнев, лутина, грижа, потиснати чувства)
- Физички преголем напор
Значи, со совет на Ајурведата, можеме лесно да промениме одредени навики за поддршка на здрава кожа.
Кои здрави навики можете да ги добиете за себе?
Кликнете на „Ми се допаѓа“ и коментирај:
За авторот:
Д-р Iaулија Ломерхирт е дерматолог и експерт за акни во Виена. Ги поддржува луѓето во добивање на проблеми со кожата и акни под контрола на холистички начин. Ајурведата - индиската традиционална лековита уметност - игра одлучувачка улога за нив, бидејќи Ајурведата се фокусира на сопствената исхрана и начин на живот.
Бесплатно онлајн предавање за книгата: „Конечно ослободено од акни“
Можете да дознаете повеќе за вашите следни чекори, како природно да се ослободите од акните, во моето онлајн предавање: „Конечно ослободено од акни!“ Регистрирај се на моето предавање:
Едноставно внесете го вашето име и е-пошта и изберете го посакуваниот датум. Потоа ќе ви ги испратам сите дополнителни информации.
Телемедицинско назначување - совет или контрола
Организирајте ординација преку Интернет со дерматологот Др. Iaулија Ломерхирт.