Ајурведа пауза во Шри Ланка чудо жена
Патување: Шри Ланка
Волшебни масажи, ароматични масла и зачинети кари - репортерката Моника Гум доби вкус на светот на Ајурведата. Плус: најубавите тури за откривање до плажите во соништа, насадите со чаеви и градовите во храмовите.
- Светот на Ајурведата
- Заглавени во рајот
- Јога и медитација
- Мојот прв курс за сурфање
- Како од сликовница
- Рафтинг акција во бела вода
- Полиња со чај и култен храм
- Посета на сиропиталиштето за слонови
Светот на Ајурведата
Фин прилив на топло масло минува од глинен сад врз моето чело, а потоа масерката нежно ја трие течноста на мојата глава. „Широдара“ е името на традиционалното ајурведско истурање на челото, што би требало да ги избрка болките и стресот. Чувствувам како маслото ми проди низ храмовите и за малку ќе заспијам.
Впечатоците од Шри Ланка може да се најдат во галеријата >>
Пронаоѓање на мојата внатрешна рамнотежа - тоа е токму она што сакав да го постигнам на мојот одмор. Додека истражував за вистинската дестинација за патување, го открив „Здравствениот центар Сидалепа Ајурведа“ во Шри Ланка. Островот на јужниот врв на Индија се чинеше совршен за пауза. Особено ме интересираше ајурведскиот пристап, до сега никогаш не сум го гледал.
Веќе ми се допаѓа фрленото чело! Но, Ајурведата ("ayur" dt. "Здрав живот", "veda" dt. "Знаење") не е чисто велнес задоволство, туку е лекување на стара 3.000 години во која здравата, соодветна за типот диета исто така игра важна улога.
Заглавени во рајот
Мојата оаза на благосостојба се наоѓа на плажата од соништата Ваддува, на западниот брег на Шри Ланка. Некои од над 1.500 лековити билки кои се користат во Ајурведата растат во градината, како и манго, грмушки од кари и овошје од страст. Д-р Латлита Гунаратен ме пречекува во „просторијата за консултации“. Лекарот ми ги мери крвниот притисок и пулсот, ги забележува мојата возраст и симптомите и потоа ги гледа длабоко во моите очи.
„Во лекувањето во Ајурведата, претпоставуваме дека три животни енергии, наречени доши (Вата, Пита и Кафа), ја одредуваат конституцијата на секоја личност. Индивидуалната хармонија на дошите може да излезе од рамнотежа поради психолошки стрес, нездрав начин на живот и надворешни околности. Ги враќаме вашите доши во рамнотежа “.
Верувам на докторката веднаш, бидејќи изгледа 50, но веќе има 71 година! Според нивното истражување, јас сум момче од Вата Кафа. Во однос на мојата исхрана, тоа значи дека пржената храна, јогурт, месо, домати, ананас и чоколадо не се добри за мене. Моето тело има потреба од супи, варен зеленчук, бела риба и ориз од цели зрна. Следните шест дена следат строг распоред и план за исхрана.
Јога и медитација
Мојата програма започнува во седум наутро со хата јога и завршува во пет попладне со медитација. Веќе на вториот ден се навикнав на појадокот: тропско овошје и жични бункери, ова се заплеткани гнезда од јуфка со сушен кокос и огнен црвен сос. За ручек и вечера има зеленчук кари, ориз и салати.
За секој оброк, ми се сервира чај од билки мешан специјално за мене, а дневната масажа е исто така индивидуално прилагодена на секој гостин. Меѓу другото, добивам третман со билни марки што би требало да го поддржува чистењето на телото и душата.
Вечерта сум пријатно уморен. „Вашето тело работи со полна брзина за да ги елиминира сите токсини“, објаснува лекарот. Третманите ми даваат нова сила, нарушувањата на спиењето и главоболката ги нема по само неколку дена! Се чувствувам лесен како пердув и свеж, како некој да го притиснал копчето за ресетирање.
Мојот прв курс за сурфање
Полн со енергија, подготвен сум за нови авантури - за среќа, бидејќи има многу што да се открие во поранешниот Цејлон. Помеѓу 1983 и 2009 година имаше граѓанска војна помеѓу Синхалецот и Тамилците. Островот беше забранет простор за туристи. Затоа многу плажи од соништата се поштедени од масовниот туризам до денес.
Резервирам возач за моето кружно патување, бидејќи многу региони се тешко достапни со автобус или воз и само оние кои ја знаат областа знаат по кои селски патишта можете да поминете по монсунскиот дожд. Рано наутро, Нил ме возеше до Хикадува, на два часа возење јужно, жариште за сурфери. Во долгите заливи, дланките од кокос нежно се наведнуваат на ветрот.
Во пролетта температурата на воздухот и водата е 28 степени Целзиусови, а брановите се високи само околу еден метар - идеални услови за почетник на сурфање како мене! Инструкторката Таранга ми ги објаснува основите на сурфањето и прво ми покажува како да станам правилно на таблата на плажа, а потоа се впуштам во плитката вода. По два часа и безброј падови, го доживувам првиот успех.
Како од сликовница
Јас одржувам рамнотежа и се лизгам над малите бранови неколку секунди - низ мене ми поминува неописливо чувство на среќа (часови по сурфање по 17 евра на час, Surf Control, Galle Road 450). Градот Гале се наоѓа на крајбрежниот пат кон југ. Во тврдината, која некогаш ја окупираа Португалците, Холанѓаните и Британците, јас веднаш се потопувам во светот на колонијалното време.
Варосаните куќи, кафулињата кои покануваат, малите бутици и галерии изгледаат како нешто од сликовница. Назад во заводливиот потрошувачки свет, не можам да одолеам на ефтините кожни торби и шарените постелнини крпи во концепт продавницата „Боси“ (www.barefootceylon.com). Вечерта се почестувам со јастог кари во стилската вила „The Fort Printers“ (www.thefortprinters.com).
Рафтинг акција во бела вода
Китулгала е на 160 километри од земјата, среде дождовната шума. Делови од познатиот филм „Мостот на Кваи“ беа снимени тука во 1957 година. Незабележителен патоказ води од селскиот пат кон живописната река. Само неколку километри понатаму, се редат сламени колиби, пред кои се наредени надуени садови. Во „Рафтинг тим 39“ се придружувам на група локални жители за рафтинг со бела вода.
Едвај им верувам на моите очи: момчињата врзуваат монструозна гумена гумен чамец на мала „три тркала“, така се викаат тук-туките, а потоа ние петмина се стискаме во таксито за да возиме по реката. Возилото што стенкаше се справи дури и со последните 100 метри чакалски пат.
По краток вовед, започнува пенливото задоволство на реката Келани. Нашиот брод дивее наоколу во брзаците. Адреналинот налета во мојата крв и за малку ќе летам од бродот, но мојот тим ме спаси во последен момент. Водичот сега ми дава прецизни упатства за тоа кога да веслам, кога да свиткам и да се држам. По еден час возбудувања, продолжувате пеш кон блиската клисура. Тука се лизгам преку измиени плочи од карпа во прекрасно ладни планински базени (обиколка за 40 евра www.raftingteam39.com).
Полиња со чај и култен храм
Поминувајќи неплодни пејзажи, се свртуваме кон висорамнините следниот ден. Непосредно пред Нувара Елија, лоцирана на 1.900 метри, се шири море од точно поставени насади со чај. Womenените во сари со огромни вреќи на грб шетаат по нивите за да изберат извоз за добра број еден - чај од цејлон.
Веќе чувствувам колку макотрпна жетва мора да биде на кратко пешачење низ стрмните падини на треска. Берачите ми објаснуваат дека само младите лисја се погодни за чај - и секој од нив бере по 18 килограми на ден! Во традиционалната фабрика за чај Меквудс, дознавам низ кои етапи минува светски познатиот чај пред да се усоврши.
Посета на сиропиталиштето за слонови
Потоа ја вкусив „Златната мешавина“, создадена специјално за кралицата за нејзиниот златен јубилеј во 2002 година (www.mackwoodstea.com). На враќање, Нил ми го покажува античкиот кралски град Канди, во чиј прекрасен храм се почитува мошти на Буда.
Потоа го посетуваме сиропиталиштето за слонови во Пинавала, каде што ми е дозволено да флаширам и слонче - буквално се топам! На ова патување не само што ја истражував Шри Ланка, туку и открив место на смиреност и рамнотежа во себе.
Совети за патувања за Шри Ланка
„Етихад ервејс“ лета од Франкфурт до Коломбо и назад од 650 евра, www.etihad.com
Во мај и јули/август може да биде бурно на западниот брег.