Ајурведа; принципи, методи и ефекти
Разговарав со Роксана Волосениук за нејзиниот престој на Малдивите и таа ми рече дека ја испробала Ајурведата, овој холистички систем, туѓ за многумина од нас. Таа ги следеше ајурведските принципи само неколку дена, но зборувајќи за ајурведските диети, лекови и масажи, сфатив дека предметот вреди да се истражи подлабоко. Ставен на работа, отидов во канцеларијата едно утро, застанувајќи на патот до книжарницата „Картурести“, со мисла да дадам јам во специјализирани книги. Лоша среќа! Тие немаа ништо на оваа тема. Отидов, тврдоглаво, во Хуманитас и да го видам изненадувањето… ништо на полиците за да ги отворам очите на темата. Веќе беше доцна, така, поразен, го продолжив патот до канцеларијата и прибегнав кон купување преку Интернет. Поминав две недели читајќи за иницијација, методи, техники на дишење или ајурведски спа третмани. Размислувајќи за приказните на Роксана и за моите читања, сонував да одам на некое егзотично место да ги испробам ајурведските спа-техники.!
Но, оставајќи го настрана сценариото и имагинарното галење, Ајурведата нуди многу повеќе од тоа. Ајурведата се смета за најстар медицински систем на човештвото, на комплексен начин ги користи принципите на природата за да ги одржи телото, умот и духот во совршена рамнотежа. Тоа е форма на здравствена заштита и одржување на телото, датира од пред 5000 години и потекнува од Индија. Основите на Ајурведата може да се најдат во хинду ведите - антички индиски книги со мудрост. Дефиницијата на овој санскритски поим се преведува како „наука за животот“ или „знаење за животот“ (аиус значи живот и вид, знаење). Чарака, научник и пионер во ајурведската наука, роден во 300 година п.н.е. и сметан за татко на индиската медицина, тој вели дека ају се однесува на умот, телото, сетилата и душата.
Ајурведата се заснова на принципот дека универзумот е составен од пет елементи: вода, оган, воздух, земја и етер. Овие елементи се наоѓаат во човечкото тело преку три енергии, наречени доша: Вата, Пита и Кафа. Секој од нас има одредена рамнотежа (енергична) доша што не карактеризира, и ако трите доши (тридоша) се нарушени и не се во рамнотежа, имаме знаци. Сушрута Самхита, еден од првите трудови на оваа тема (напишан од Сусурта, научник кој живеел во 200 година п.н.е. и се смета за татко на операцијата), вели дека „здрава личност е оној чии енергии на доша се во рамнотежа, кој има добар апетит, чии природни импулси функционираат нормално и чиј ум и дух се весели.
Добро, теоријата е интересна и помага, но за да ги разбереме точно принципите на Ајурведата, побаравме дури и еден од најпрометните лекари во Ајурведата на Малдивите да ја објасни важноста на петте елементи зад системот Ајурведа. Д-р Аадарш Амат, од Anantara Dhigu-Maldives Resort & Spa, ни кажува дека секој елемент означува разни врски помеѓу нас и нашата планета: „Водата се движи, таа е течна, затоа ја поврзуваме со крв, плунка, јазик или сетилен систем, додека земјата има изразен облик, може да се почувствува мирис, мирис и сл., Па затоа мислиме на мозокот, срцето, мускулите. Потоа, огнот се одликува со енергија, топлина, пенетрација, работи што ајурведската наука ги поврзува со бојата на кожата, на пример. Воздухот, друга форма на енергија, се поврзува со нервниот систем, размислување, одење, дишење, додека етерот означува простор и е елемент поврзан со шуплините на човечкото тело - градите, слухот, черепот.
Како да сме осветлиле малку повеќе, нели? Како што реков, овие елементи се тесно поврзани со „тројцата мускетари, како што д-р Амат ги нарекува трите доши: Вата се однесува на воздухот и етерот, Пита, на водата и огнот, а Кафа претставува земја и вода. Тие значат живот и рамнотежа и ја претставуваат нашата енергија во различни возрасти, во различни сезони или временски интервали, како што се ден или ноќ.