Ајурведа терапија за ефективност на артроза Видеа повеќе
Ајурведска терапија
Колку е ефикасна терапијата со ајурведа за симптомите на артроза?
Иако Ајурведата сè уште не е призната како медицински систем во повеќето европски земји, сложениот систем за дијагноза и терапија има некои успеси. Според студиите, ова исто така важи и за третман на артроза на коленото.
Ајурведата е еден од најбрзо растечките сегменти на комплементарната медицина во Европа.
Традиционалната индиска уметност на лекување се заснова на сопствен научен поглед на светот, кој на телото, умот и душата гледа како на една единица. Од друга страна, на болеста се гледа како резултат на нерамнотежата на физичката и менталната сила.
Иако Ајурведата сè уште не е призната како медицински систем во повеќето европски земји, комплексот систем за дијагноза и терапија има некои успеси. Според студиите, ова исто така важи и за третман на артроза на коленото.
Што значи Ајурведа?
Санскритскиот израз Ајурведа буквално значи животна мудрост или животна наука (Ајус = живот, Веда = знаење). Како комбинација на филозофија и емпириски вредности, медицината се концентрира на физичките, менталните, духовните и емоционалните аспекти релевантни за човековото здравје и болести. Ова резултира во холистичко тврдење на ајурведското учење.
Она што е посебно за Ајурведата?
Ајурведата е комплексна, но сепак лесна за разбирање медицина заснована на холистичка универзална филозофија. Целта на ајурведското учење е детоксикација на телото и активирање на неговите моќ на само-лекување.
Во Азија, особено во Индија, народниот метод на лекување е научно научен и прифатен. Во областа на западната култура најмногу се користеше за велнес цели, кои се ширеа само во Азија преку зголемување на туризмот.
Најстарите препораки за лекот во Индија доаѓаат од периодот на Ведите од околу средината на вториот милениум п.н.е. Тие се пренесуваат првенствено во Атарваведа, света колекција на хиндуистички текстови што содржи мешавина од магични химни, магични формули и други материјали од различни возрасти. Медицинскиот систем во Ајурведата, кој јасно се разликува од овој, се развил околу 500 п.н.е.
Централните елементи на третманот со Ајурведа се:
Комплексниот систем за дијагноза и терапија на Ајурведата е во основа насочен кон индивидуалните потреби и чувствителности на соодветниот пациент. Третманот на поплаки за остеоартритис е посебна област на ајурведскиот лек. Исхраната и начинот на живот исто така се вклучени во холистичката терапија.
Вистина е дека податоците од научните студии за успехот на приодите за третман на ајурведата се генерално сè уште релативно мали. Сепак, веќе има неколку интересни студии во врска со терапијата со артроза.
Теорија на ајурведската болест
Во Ајурведата, сè во универзумот се состои од девет супстанции (дравија):
Ајурведската медицина учи дека секое живо суштество ги обединува петте елементи. Од овие три физиолошки темпераменти (доши) произлегуваат. Вата (воздух и етер) е одговорна за секој вид на движење, Пита (оган) за метаболизмот, Кафа (земја и вода) за структурата на телото.
Трите темпераменти влијаат на секоја клетка и на секој орган на телото и го одржуваат животот. Покрај тоа, тие ја одредуваат структурата на телото и личноста со нивните особености, чувствителност и емоции, слабости и јаки страни, сакања и не им се допаѓаат.
Ако дошите излезат од рамнотежа, тие се собираат на нивните главни локации и формираат ама. Ова значи „незрело“ или „несварено“ и се однесува на метаболички отпадни производи што може да се пронајдат до неразварените компоненти на храната.
Нерамнотежата на Пита предизвикува таложење на киселина во дебелото црево и црниот дроб, предизвикувајќи болест на Пита. Кога има вишок кафа, ама има форма на слуз што се собира во белите дробови и стомакот, а потоа се шири низ целото тело.
Со премногу вата, гасовитата ама се развива во дебелото црево, вклучително и типични вата нарушувања. Во исто време, Вата ги уништува зглобовите преку своите сушење и деградирачки својства, па затоа целта на терапијата со ајурведа за симптоми на остеоартритис е намалување на Вата.
Дегенеративни заболувања на зглобовите од перспектива на Ајурведата
Техничкиот израз остеоартритис значи абење на зглобовите што ја надминува нормалната возраст, што се забележува преку болка во зглобовите и ограничена подвижност. Најчестите причини за оваа состојба вклучуваат прекумерно вежбање, воспаление на зглобовите (артритис), генетски предизвикувачи и повреди. Зглобовите на коленото и колкот, 'рбетот и зглобовите и глуждовите се особено погодени.
Од гледна точка на конвенционалната медицина, не постои лек за абење на 'рскавицата. Лековите се борат само со симптомите, а не со причината. Како резултат на тоа, болеста напредува сè додека на крајот не се изврши само трансплантација на 'рскавица или замена на заболените со вештачки зглоб.
Спротивно на тоа, ајурведскиот лек гледа шанси за закрепнување, бидејќи се однесува на абење на зглобовите и ревматоиден артритис како резултат на нерамнотежа во телото што може да се регулира со различни мерки. Во Ајурведата, остеоартритисот не е болест поврзана со возраста, туку индикација дека луѓето живееле спротивно на природата подолг временски период. Секој што постојано и постојано јаде погрешно во погрешно време и ја организира својата дневна рутина неповолно, акумулира ама.
Во случај на дегенерација на 'рскавицата, тоа се кристалите на урична киселина кои се таложат во заедничкиот простор, ја напаѓаат површината на' рскавицата и предизвикуваат побрзо да се истроши. Покрај тоа, духовната ама, која произлегува од лутина, лутина и необработени искуства, придонесува за развој на болести.
Според ајурведските ставови, луѓето кои имаат акумулирано многу Ама и живеат со зголемена вата со години, се предодредени за артроза. Ако додадете лошо држење на телото, дебелина и генетска предиспозиција, ризикот од абење на зглобовите се зголемува уште повеќе.
Сè додека постои благ или умерен случај на проблеми со зглобовите поврзани со остеоартритис, шансите за закрепнување со Ајурведата се доста добри. Колку порано се започне соодветна терапија, толку е поголема веројатноста за заздравување.
Како изгледа терапијата со Ајурведа кога се истрошени зглобовите?
За сеопфатен третман со ајурведска остеоартритис, како основна терапија се користат елементи на класичната панкарка, концепт на лек кој се состои од пет процедури за елиминација. Инаку, концептот на терапија ги вклучува следните четири пристапи на третман:
Надворешни апликации
Во третманот на проблеми со зглобовите во Ајурведата, триењето со масло е во преден план. Маслата активно ја намалуваат ватата и ги загреваат и негуваат зглобовите. Терапевтско масло од вата, масло за масажа кое е подготвено со билки кои ја намалуваат ватата, е идеално за ова.
Пред нанесувањето, маслото се загрева во водена бања на околу 35 ° C и потоа се шири околу зглобот со кружни движења и се шири над екстремитетите и телото. По масажата, пациентот одмара завиткан во голема крпа околу 20 минути. Со целосна масажа на телото, вишокот масло се мие под млак туш без употреба на сапун. Помали триења од масло се оставаат на кожата.
Покрај тоа, постојат термички третмани кои се вршат по масажата како топлински пакет, парна бања со целото тело или локален третман на пареа. Покрај тоа, може да се користат пакувања со лековити билки против воспаление и болка.
Елиминаторна постапка
Ајурведата нуди софистицирани процедури за внатрешна детоксикација и чистење за отстранување на отпадните производи што се насобрале во организмот. Во третманот на остеоартритис, особено играат масни клизми, кои се користат во дневна алтернација со клизми на лушпа.
Ако болката и отокот во зглобовите не можат задоволително да се намалат со други мерки, може да се користи и повлекување на крв со употреба на пијавици. Во зависност од толеранцијата, еден или два пијавици се нанесуваат локално на зглобот еднаш или двапати неделно.
исхрана
Од ајурведска гледна точка, секоја личност има свој устав, кој ги обликува нивниот физички изглед, дигестивната моќ и склоноста кон болести. Нутриционистички концепт прилагоден на оваа индивидуална состојба на телото е важен дел од третманот со артроза со помош на Ајурведата. Терапевтскиот принцип тука е да се лекуваат физичките поплаки со спротивното.
Прекумерната вата, што предизвикува проблеми со зглобовите, доведува до прекумерна сувост и студ и губење на телесната супстанција и имунолошката сила. За да се балансира ова, се препорачуваат топли, зготвени јадења со влажна, лесно сварлива и природно слатка храна. На пример, овес, ориз, бобинки, корен зеленчук, путер, индиски ореви, ѓумбир, варен лук и ким се добри за ајурведска диета со заедничко абење.
Строго веганска диета не се препорачува за проблеми со мускулно-скелетниот систем, како и прекумерната потрошувачка на месо. Традиционалните лекари од Ајурведата често препорачуваат пилешка супа и млеко за нивните регенеративни, реставративни својства. Особено пациентите со остеоартритис треба да ја комбинираат оваа храна со житарки и алкален корен зеленчук, како и со многу билки и зачини.
Треба да избегнувате јогурт, кварк и сирење, ладни јадења и пијалоци, кисели јадења како агруми, ферментирани млечни производи и оцет, како и јадења со интензивно сладок, солен или кисел вкус. Стимуланси како никотин, алкохол и пијалоци кои содржат кофеин исто така можат негативно да влијаат на зглобовите.
Ефективност на Ајурведата кај артроза на колената
Во мај 2018 година, истражувачкиот тим на Одделот за натуропатија во болницата Имануел во Берлин објави студија за ефикасноста на Ајурведата кај артрозата на коленото. Резултатите се убедливи: Во директна споредба со конвенционалниот медицински третман, холистичката терапија од Индија ги намали симптомите на остеоартритис двапати повеќе. Ефектот за ослободување од болка продолжи една година по завршувањето на третманот.
Пациентите кои биле третирани со Ајурведа како дел од студијата имале корист од значително подобрување на нивните симптоми на остеоартритис дури и по дванаесетнеделниот период на третман и исто така за време на дванаесетмесечното следење. Споредбената група третирана на конвенционален начин исто така постигна значително подобрување, но терапевтскиот ефект беше многу помалку изразен и траен.
Тек на студијата
Третманот на контролната група, базиран на конвенционални медицински пристапи, се состоеше од вежби за зајакнување, професионална и физиотерапија, вклучувајќи рачни третмани, препораки за диета за намалување на телесната тежина и упатства за независни вежби во согласност со тековните упатства.
Ајурведата терапија, која исто така е индивидуално прилагодена на пациентот, вклучува рачни третмани од специјално обучени терапевти, вежби за јога специфични за коленото, самомасажи, општи препораки за ајурведа диета и начин на живот и употреба на два билни додатоци во исхраната.
Учесниците на студијата добија петнаесет третмани во рок од дванаесет недели. Конвенционалната терапија траеше 45-60 минути, ајурведата сесија од 60-90 минути. На учесниците во обете групи им беше дозволено да користат итни лекови со разни надворешни и орални ублажувачи на болка во консултација со доктор за истражување и во согласност со максималната количина. Нивниот внес мораше да биде запишан во дневник.
Пред почетокот на студијата, по шест и дванаесет недели, по шест месеци и по дванаесет месеци, беа забележани разни параметри поврзани со болеста. Главната цел на студијата беше да се утврдат промените во симптомите на остеоартритис по дванаесет недели третман, измерени според т.н. WOMAC индекс, прашалник за проценка на симптомите на остеоартритис на коленото. Индивидуалните параметри на WOMAC индексот за вкочанетост, болка и физичка функција служеа како секундарни целни параметри. Понатамошните прашалници обезбедија податоци за квалитетот на животот, расположението и задоволството на пациентот.
Така помагаат аминокиселините. Важно за мускулите и зглобовите!
Резултати од студијата
Студијата опфатила вкупно 151 пациент, од кои 77 биле третирани со Ајурведа и 74 конвенционално. Распределбата на двата терапевтски пристапи е направена по случаен избор (рандомизација).
И во двете групи, програмата за третман со дванаесет недели доведе до подобрување на симптомите на остеоартритис. Во групата Ајурведа, сепак, беше постигнато позначајно олеснување отколку во контролната група. Во споредба со основната вредност на WOMAC, индексот за учесниците третирани со Ајурведа беше во просек 61 понизок. Во случај на оние кои примаат конвенционална медицина, тоа беше само 32 поени. Иако вредностите на WOMAC на двете групи повторно се зголемија по шест и дванаесет месеци во времето на следењето, разликата од скоро 30 поени остана речиси непроменета.
Третманот со ајурведа исто така се покажа како супериорен во однос на повеќето од секундарните целни параметри. Треба да се нагласи дека во текот на дванаесет недели од терапијата, само 18,9 проценти од пациентите третирани со Ајурведа прибегнаа кон итни лекови. Во контролната група имало околу четири пати повеќе со 81,1 процент. Несакани дејства беа почести во групата Ајурведа отколку во контролната група (59,7 проценти наспроти 36,5 проценти). Од нив, настаните поврзани со третманот немале значајна клиничка важност.
Генерално, резултатите од студијата покажуваат дека ајурведскиот третман на абење на зглобовите има позитивен ефект врз намалување на болката и блокадите во зглобовите и е добра алтернатива или додаток на конвенционалната медицина.
Обезбедете ги зглобовите со сите потребни хранливи материи. Овде ќе најдете преглед на најдобрата исхрана на зглобовите.