Ајурведата - една од најстарите методи на лекување во светот
Во индиската Ајурведа, суштинска улога играат апликациите за масло и специјалната диета. Комбинацијата делува многу релаксирачки и исто така ја зајакнува отпорноста на организмот. Не е ни чудо што Ајурведа деновиве ужива во зголемената популарност. Терминот Ајурведа потекнува од антички индиски јазик и се состои од два збора: Ајус значи живот (санскрит: Ајур = долг живот) и Веда значи знаење. Ајурведата е наука за животот. Ајурведата потекнува од регионот на Хималаите и е една од најстарите методи на лекување во светот. Ајурведата е напишана за првпат во Индија пред 5.000 години.
Ајурведата - филозофија на животот
Слично на традиционалната кинеска медицина, античката индиска доктрина за спас не само што пропишува рецепти за одредени болести, туку и Ајурведата е животна филозофија. Според Ајурведата, сите живи суштества се снабдуваат со „хранлив сок“ преку храна, што на крајот се трансформира во сопствено ткиво на организмот. За да може да се случи овој важен процес, потребни се три животни енергии, т.н. доши:
- Вата (ветер) се создава од воздухот и просторот,
- од оган и вода пита (сонце),
- од вода и земја Кафа (месечина).
Енергијата вата го контролира внесувањето храна, транспортот и екскрецијата. Но, исто така, циркулацијата, јазикот, мускулната подвижност и дишењето се област на Таткото. Енергијата на Пита го контролира метаболизмот. Тие се одговорни за трансформација на храната во хранлив сок и преработка во разни ткива. Затоа Пита е одговорна и за регулирање на температурата на телото, видот, бојата на кожата, сјајот и интелектуалните способности.
Кафа е одговорен за инкорпорирање на супстанции во организмот. Тој е одговорен за јачината и структурата на ткивото. Кафа ги опишува сите процеси што доведуваат до густина, стабилност и еластичност.
Ајурведата има своја концепција за структурата и функцијата на човечкото тело. Во едноставни термини, може да се каже дека, според ајурведското учење, човечкото тело се состои од структурни елементи (вклучувајќи кожа, коски, видови ткива и системи на фини канали) и енергетски компоненти (т.е. енергии кои работат во телото).
Lifeивотот во рамнотежа
Според ајурведските учења, луѓето се здрави само ако трите витални енергии Вата, Пита и Кафа се во рамнотежа. Болести може да се појават кога ќе се наруши протокот на овие енергии. Ајурведскиот обучен лекар може да го препознае ова, користејќи дијагностика на пулсот, меѓу другото. Превентивните мерки играат клучна улога во Ајурведата.
Вистинскиот начин на живот е најважната мерка за здрав живот. Препорачуваме хармонија во сите области од животот: вистинска мешавина од одмор и активност, напнатост и релаксација, слободно време и работа, спиење и будење.
Според ајурведските правила, треба да го поздравите изгрејсонцето „со светли сетила“: станете пред шест часот наутро и одете во кревет „со кокошки“, најдоцна до десет часот навечер. Според ајурведското учење, исхраната, спиењето и сексуалноста се трите столба на животот. Ајурведските методи на лекување вклучуваат масажи, парни бањи или изливања со масло. Но, храната и нејзината подготовка, исто така, играат важна улога во терапиите.
Ажурирано: 18.01.2018 година - Автор: Мајн Гезундхајт