Ајурведска бебешка масажа - ефект врз мајка и дете
Секоја мајка ја знае оваа уникатна, магична врска помеѓу себе и своето бебе, која веќе се развива за време на бременоста. И ако сме искрени, сакаме да ја задржиме оваа врска, оваа врска, што е можно подолго. Сите ние се стремиме кон најдоброто за нашето дете, дури и пред да се роди, и кога ќе се роди, тоа навистина започнува: Изборот на програми за мајка-дете или курсеви за бебиња, е голем. FitdankBaby, пливање бебе, PEKiP, конвенционални индексирање групи, средба мајка-бебе во кафулето и разни масажи на бебиња, како што се Ајурведска масажа за бебиња. Оние кои имаат избор се разгалени за избор и сакаат да сторат што е можно повеќе паралелно или сукцесивно.
Морам да признаам, јас „само“ присуствував на курсеви PEKiP (програма од родители-родители во Прага, видете ја врската) со моите деца и отидов на пливање бебе со мојата голема (што не беше мое и многу бргу не се вклопи во нашиот дневен ритам) . Бебешката масажа, особено ајурведската, стигна до мене многу подоцна. Строго кажано, не стигнав до ајурведска бебешка масажа преку бебешка масажа, но преку и благодарение на AYURVEDA (милениумски стари сознанија од Индија за здрав живот).
Бебешка масажа не е само бебешка масажа
Денес многу жалам што не ги масирав своите деца од самиот почеток. Едноставно, не добив доволно информации, да, со првото дете исто така се плашев да одам на часови прерано, а потоа едвај имав време со второто. Но, добрата работа во врска со ајурведската бебешка масажа е што можете да ги масирате вашите штитеници додека не бидат деца, па дури и тинејџери, ако тоа е она што го сакате. Во меѓувреме, знам дека постои дури и разлика помеѓу масажата на пеперутката според педијатарот Ева Рајх, класичната индиска бебешка масажа според Лебојер и ајурведската бебешка масажа. Секако, сите видови на масажа ги следат истите цели, на пример, зајакнување и продлабочување на односот мајка-дете, правење нешто добро за бебето итн. Но, сепак постојат некои разлики во пристапот.
Откако започнав да се занимавам со Ајурведа пред околу 7 години, го разбрав влијанието на сезоните, ритамот ден-ноќ, временските периоди, нашата исхрана, спиење и последно, но не и најмалку важно, 5-те елементи. Во ајурведската бебешка масажа, водата, огнот, воздухот, земјата и етерот (просторот) играат исто толку важна улога како и топлото, висококвалитетно масло.
5-те елементи во ајурведската бебешка масажа
Некои потези за масажа се доделуваат на секој елемент, кои имаат ефект врз бебето, но и врз мајката. Повеќето од нас одат на час за масажа со намера „Јас правам нешто за своето бебе“. Малкумина од нив знаат - или заборавиле - масажа никогаш не може да се случи без вие самите да почувствувате нешто. Затоа што само оние што се допираат се допираат во истиот момент.
Простор на елементи (етер)
Значајна улога му е доделена на елементот етер (простор). Во Ајурведата, етерот се залага за ум. Тоа е нешто невидливо што не можеме да го сфатиме, видиме или мирисаме. Во ајурведската бебешка масажа, тоа го симболизира внатрешниот став на мајката за време на масажата. Ова значи дека за време на целата масажа, мајката треба да биде тука и сега, во овој момент и во длабока врска со своето дете. Ние често имаме тенденција да талкаме со своите мисли додека правиме нешто. Размислуваме за претстојното назначување лекар попладне, расправијата од утрото, подготвуваме ручек и сме психички далеку од нашето бебе, кое игра среќно пред нас.
Без оглед што ви се случува во умот, тоа не е од корист за квалитетот на масажата. Драги мамички, треба почесто да сфаќаме дека важи само овој момент. Затоа што тој никогаш нема да се врати!
Елемент земја
Секоја ајурведска бебешка масажа започнува и завршува со зафат направен од елементот земја. Земјата се залага за стабилност. Дава безбедност и стабилност. Таа е цврста и постојана. Овие рачки треба да ги „заземјат“ и детето и мајката. Ги ставате двете раце на стомакот на бебето и паузирате за момент - како се чувствува стомакот под рацете на мама? Што чувствува мама Можете исто така да ги држите нозете на бебето со двете раце за да го смирите бебето. Јас секогаш дишам и излегувам многу длабоко и забележувам како пристигнувам тука и сега. Обично мојот син и јас имаме контакт со очите и тој станува значително помирен. Оваа рачка служи и како пауза помеѓу неколку рачки и треба да дозволи претходната да има ефект.
Елемент на вода
Елементот вода: Човечкото тело се состои од 65 проценти вода. Кај новороденчињата тоа е дури 75 проценти. Водата е суштински дел од нашиот живот. Фетусот е опкружен со амнионска течност во текот на целата бременост. Во ајурведската бебешка масажа, стегите направени од елементот вода можат да ослободат блокади на физичко и психолошко ниво. Течностите во телото исто така може да се внесат во проток. И кај мајката може да се ослободат привлечени или поткопани емоции. Ова исто така значи дека солзите можат и смеат да течат.
Оган на елементи
Елементот на огнот: сите знаеме - не играте со оган! Огнот е врел. Може да изгори блескаво и брзо, или може да гори нежно и удобно. Огнот создава топлина или топлина. Нашата телесна температура му ја должиме на нашиот дигестивен оган (Агни). Рачките направени од елемент на оган имаат затоплување врз мајката и детето. За време на абдоминалната масажа (агинасара) се стимулира дигестивниот оган и се ослободуваат колика и напнатост. Но, тоа не работи без елементите на воздухот и водата, кои го одржуваат пожарот под контрола. На пример, можете да генерирате топлина со триење на дланките и да ја поставите на стомакот на бебето или да ги држите нозете. Многу пријатно за мајката и детето.
Елемент воздух
Она што е исто така многу пријатно за мајката и детето е леснотијата на елементот на воздухот. Колку често дишеме и излегуваме во текот на денот? Може да го гуглате со сигурност. Факт е дека не можеме да живееме без воздух. Значи, нашето бебе би сакало да ни каже многу со пристигнување гласно на овој свет и една реченица може да биде оваа: „Ми требаш како воздух за да дишеш, мамо“. Ајурведските рачки за масажа за бебиња имаат нешто да направат со разиграна леснотија . Било да е тоа, мама со blowубов дува воздух низ косата на нејзината душичка или ветре во лицето. Тоа го прави бебето да се насмее или да ги затвори очите и во исто време да оствари контакт со нивната мајка. Крстот зафат (sandhi) во пределот на градниот кош исто така ги стимулира респираторните органи и го охрабрува бебето да дише длабоко. Но, сето ова би било само половина од пријатно и ефикасно без топлото, смирувачко масло.
Маслото во ајурведска бебешка масажа
Ајурведско масло за масажа за бебиња
Во Индија, луѓето се колнат во лековитите и терапевтските ефекти на топлото масло. Исто како што храната го храни нашето тело одвнатре, маслото го прави и однадвор. Маслото од сусам е најпосакувано бидејќи содржи многу минерали како калциум, магнезиум и елементи во трагови.
Маслото од сусам е слатко, мазно и има ефект на затоплување. Исто така, сакам да користам бадемово масло на курсевите. Има слични својства на маслото од сусам, но е без мирис и брзо се апсорбира. Овде, на запад, мирисот на масло од сусам е често премногу интензивен, па дури и непријатен за нас. Бадемовото масло е исто така мазно, слатко и затоплува. Значи, многу е пријатно за мајката и детето. За масажа во стомакот, користам анасон и масло од ким од семе од масло од сусам (мешавините на масла се нарекуваат таила) - но ова е единствениот исклучок. Ако бебето има многу чувствителна, зацрвенета кожа или дури и кожна болест, се препорачува масло од јојоба, доколку е потребно како тајла, но ве молиме консултирајте се само со лекар за кожа или ајурведа. Како совет за мајки: Во лето, кокосовото масло е идеално за нанесување на кожа чувствителна на сонце или зацрвенета. Кокосовото масло се лади, е слатко и мазно. Сепак, поради неговиот ефект на ладење, не е погоден за бебиња под 9 месеци.
Ајурведска бебешка масажа: курсеви и нивните ефекти
Ние мајките често чувствуваме потреба да разменуваме идеи. На крајот на денот ги минуваме повеќе или помалку истите проблеми, ние сме очајни, беспомошни, уморни - понекогаш дури и лути или вознемирени. Брзо сфатив дека да се биде мајка не носи секогаш радост, чиста среќа и магични моменти. Ги сакате вашите деца повеќе од што било и не сакате повеќе да ги пропуштате, но јас честопати наоѓав дека е многу напорна работа 24/7, или понекогаш е така и денес.
Курсевите ни нудат прекрасна можност за размена на идеи. Моите курсеви никогаш не треба да бидат за чиста механика на масажа. За мене е важно мајките и нивните деца да бидат добро. И да, ова исто така вклучува решавање на грижи, тага или прекумерни барања. Секоја мајка доживува кратки ноќи, врескање на бебиња, инфекции на дојка и многу повеќе, понекогаш повеќе, понекогаш помалку интензивно (во најдобар случај воопшто), и тоа не ја менува ситуацијата, но зборувањето помага, е добро, ве охрабрува и се чувствувате разбрани и пред се не сам. Јас секогаш носам големо тенџере чај и имам грицки и колачи со мене. Многу е важно да се чувствувате пријатно во група за која претходно не сте знаеле. Затоа, сакам да им се допаднам на сите сетила што е можно и да ја попрскам просторијата со мирис на органски ливчиња од роза. Тивка или мека музика во позадина ја исполнува просторијата веднаш штом учесниците на курсот ќе влезат во неа. И invубезно поканувачка соба со душеци, старечки перници и ќебиња, како и цвеќе на средина, срдечно ги пречекува мајката и детето.
Размена, предлог, разбирање, пристигнување, чувство на добро, пуштање. Комуникацијата на курсеви може да ви помогне да ја вратите рамнотежата. За време на ајурведската бебешка масажа, буквално станува „под кожата“. Масажата е прекрасен начин да го придружувате вашето бебе низ секоја фаза на развој, да го поддржите болниот процес на заби и да го запознавате вашето дете повторно и повторно и подобро да ги разберете нивните потреби.
Имав многу среќа да го завршам тренингот во февруари оваа година со прекрасната Ивон Јансен-Шулце близу Келн. Таа е наставник по јога, терапевт во Ајурведа и автор. Според сопствениот концепт, таа ги вметнала 5-те елементи во ајурведската масажа. Силно можам да ја препорачам вашата книга „Ајурведска масажа со бебиња“ на секој што сака да го продлабочи ова. Забавувајте се со масирање, испробување и запознавање!