Ајурведска медицина - БДХ

Концепт и ефект

Ајурведата е најпозната по својата велнес област и бројните книги за готвење. Но, што всушност е Ајурведата?

Ајурведата е медицински систем признат ширум светот од Светската здравствена организација, чии дела се познати повеќе од 5.000 години. Како еден од најстарите медицински системи во светот, Ајурведата често се нарекува „мајка на медицината“.

Ајурведата е традиционален индиски систем кој е холистички и работи на различни нивоа. Уште повеќе: Ајурведата е филозофија на животот. Ова е веќе јасно во значењето на името: Зборот Ајурведа потекнува од античкиот индиски јазик Санскрит и значи „Ају“ = живот, „Веда“ = знаење. Но, сега тоа значи повеќе: знаење за долг, здрав и среќен живот. Ајурведата гледа во целата личност. Меѓу другото, важни се неговите структури на телото и болестите, но исто така и неговите емоции, условите за живот, стресните фактори, климатската зона во која живее итн.

Главно заради многу различните идеи на оваа традиционална медицина на Далечниот исток во однос на развојот на болеста и нејзините причини, не постои консензус со западната медицина базирана на докази, попозната како конвенционална медицина. Тоа е многу независно, но, според тоа, признание од СЗО, многу кохерентен медицински систем.

Фокусот е ставен на едната страна во избегнување на можни болести, од друга страна на третманот на с. а на хронични заболувања. Диетата игра многу важна улога и во превенцијата и во лекувањето на болестите. Но, исто така, фитотерапија (употреба на растенија), рачни третмани (на пр. Масажи), јога, медитација - да наведеме само неколку, се важни алатки за постигнување или одржување на здравјето.

Методите во Ајурведата се прилично нежни и имаат за цел да воспостават или одржат и зајакнат рамнотежа и хармонија на петте нивоа на „тело, ум, прана, интелект и блаженство“, бидејќи нарушувањето на оваа рамнотежа бара болест во ајурведскиот поглед се појавија.

Концепт за третман

Основно во ајурведската медицина е поделбата на луѓето во нивниот уставен тип (Пракрити). Ова е она што ја дефинира природата на оваа личност и се изразува во структурата на телото, емоциите, потенцијалните болести, дигестивната моќ и многу повеќе.

Постојат девет различни видови: Вата, Пита, Кафа и разни мешани форми. Ако овие животни енергии (доши) се во хармонија, постои здравје. Ако еден или повеќе од нив одат во нерамнотежа, се појавуваат болести. Симптомите и болестите (Vrikrithi) се поделени на Вата, Пита, Кафа или мешани типови на сличен начин како уставниот тип. Кој нутриционистички (тип на храна, вид на подготовка, време од денот, комбинација, количина итн.) Или третман концепт (кои билки, јога вежби итн.) .) се погодни за пациент е индивидуално прилагоден.

Покрај разните други помагала, како што се матеница измешана со лековити растенија, најпознати се масажите со масло или истурите со масло. Таканаречените "лекови за панча-карма" се достапни како комплетна програма. Значењето повторно доаѓа од санскрит. Панча значи пет, кармата тука значи акција, третман за прочистување. Петте можни третмани за чистење се: клизма, прочистување, крварење, преку нос и медицинско повраќање.

Концепт за исхрана

Според типот на устав, индивидуално се определува како треба да се дизајнира диетата. Не само во случај на болест, туку веќе во здрава состојба со цел да се одржи здравјето. Од една страна важно е што се јаде и пие. Но, видот на подготовката, временските периоди во кои јадете, количините, амбиентот, комбинациите на храна итн. Се исто така одлучувачки.
Во принцип, може да се каже:

јадете во „добри“ количини (не премногу, не премалку)
јадете во соодветно време. Ајурведското учење претпоставува дека дигестивниот оган (Агни) е најсилен напладне.
Одморете најмалку 4 часа помеѓу оброците.
Одредени комбинации на храна треба да се избегнуваат бидејќи, според ајурведското учење, во спротивно се произведуваат токсини и отпадни производи (ама).
Сите шест вкусови треба да бидат претставени во секој оброк: сладок, кисел, горчлив, солен, зачинет, адстрингентно.