Ајурведскиот поглед на болести - Списание - Ајурведа 101 Германија

Според Ајурведата, кога човечкото тело е здраво, тоа е во хармонија. Тогаш тоа е само-обновувачко и само-исправувано, како и универзумот.

Ја губиме рамнотежата преку исхраната, емоциите, начинот на живот, сезонските фактори, физичката траума и токсините. Затоа Ајурведата разви различни системи кои одржуваат рамнотежа на дошите. На овој начин, тој го третира целото лице во случај на болест или заболувања, не само на симптомите што ги доживеале. Тоа е визуелна споредба кога некој ги смета за болести како непожелен плевел. Современите лекови делуваат како убијци на плевелите; тие ги лекуваат симптомите, но обично не и причините. Покрај тоа, може да се појават несакани несакани ефекти. Ајурведата помага да се одржи здравата почва, што спречува плевелите да растат на прво место. Може да помогне во следниве области:

Варење
Здравствени проблеми на жените, како што се B. тешки периоди, менопауза .
Проблеми со дишењето
поленска треска
Алергии
Нарушувања на кожата
висок крвен притисок
стрес
несоница
депресија
Проблеми со телесната тежина
главоболка
мигрена
Проблеми со зглобовите

Третманот не е идеален кога лечи една болест и предизвикува друга болест истовремено.
Астанга Самграха од Вагбата (Су. 21:29)

Ајурведски третмани

Третманите според принципите на Ајурведата вклучуваат многу различни мерки. Овие вклучуваат.

Билни препарати
Масажи
Техники за детоксикација

Сите овие мерки се применуваат во комбинација. Секогаш се посветува големо внимание на промените во исхраната и начинот на живот. На пример, ако некое лице страда од настинка со флегма затоа што премногу вода и земјени елементи се насобрале во нивниот систем, Ајурведата ги ублажува симптомите со зајакнување на огнениот елемент (на пример, со чај од ѓумбир). Покрај тоа, на тоа лице би му било добро советувано да избегнува млечни производи и ладна храна бидејќи може да ги влоши симптомите.

Детоксикација често се препорачува за хронични заболувања, т.е. Б. лек за Панчакарма. Ова е серија на терапии за чистење дизајнирани да отстранат длабоко вкоренети токсини, да го намалат стресот и да ги балансираат дошите.

Биланс на дошите преку исхраната

Дошите исто така може да се воведат во рамнотежа преку диета. Фокусот е ставен на правилното здравје на дигестивниот систем, дигестивниот оган Agni. Повеќето од нас имаат „ама“, несварлива материја, така да се каже, во нашето тело, што е причина за многу знаци на ментална и физичка нерамнотежа. Знаци на премногу ама вклучуваат премачкување на јазикот или чувство на тежина, особено после јадење. Оптимална нутриционистичка програма од ајурведска гледна точка комбинира сатвитична диета со диета што е во корист на вашата сопствена доминантна Доша:

Вата: Поединци кај кои преовладува Вата Доша имаат променливи апетити и варијабилно варење. Очигледно магично ве привлекува адстрингентно јадење (салата и суров зеленчук). Ова е избалансирано со топли, тешки, малку мрсни, негување јадења со сладок, кисел и солен вкус. Редовните оброци се исто толку важни за овие луѓе, како јадењата од тенџере (супи, чорби, тепсии), кои тие треба да претпочитаат да ги јадат. Треба да избегнувате замрзната, ладна и сирова храна.

Пита: Овие типови имаат силен метаболизам и апетит, сакаат да јадат многу и зачинета и претпочитаат ладни пијалоци. Оваа Доша е избалансирана со благо зачинета диета, со слатка, горчлива и адстрингентна храна (за да се компензира вашата природна склоност кон агресивно однесување), тешка или негување и малку сува храна.

Вегетаријанска исхрана е идеална за типови Пита. Треба да избегнувате алкохол, тутун, кафе и премногу сол. Видовите Пита јадат најдобра храна што е кул и не е премногу зачинета.

Кафа: Луѓето со преголема моќност на кафа имаат бавно варење и тешко можат да одолеат на слатка, солена и мрсна храна. Ова треба да се балансира со горчливи и адстрингентни јадења. На типовите кафа им е потребна храна што го зајакнува умот, т.е. е лесна, сува и зачинета и идеално е динамичен план за обука. Треба да избегнувате мрсна храна, млечни производи и ладна храна и пијалоци.