Акни; Микроелементи
Содржина на оваа страница
Терапија со микроелементи
Правилната диета може да помогне во лекувањето на акните. Како што веќе споменавме, треба да ја ограничите потрошувачката на млечни производи, како и високогликемична храна како што се чоколадо, мед, џем и друга слатка храна колку што е можно. Овие предизвикуваат влошување на тенот.
Покрај калциум и протеини, млекото содржи и некои хормони кои можат да предизвикаат болест. Се разбира, тоа не значи дека треба целосно да избегнувате млеко. Сепак, внимавајте да не пиете повеќе од една чаша млеко на ден. Многу експерти за исхрана, исто така, советуваат против шеќер и бело брашно, бидејќи тие исто така промовираат формирање акни.
Покрај избегнување на одредена храна, можете многу да направите и со правилна диета за да имате позитивно влијание врз текот на болеста.
Микроелементите се апсолутно неопходни за третман на природни акни. Микроелементите ги вклучуваат сите витамини, минерали, елементи во трагови и секундарни растителни материи. Некои од нив имаат директен позитивен ефект врз текот на болеста. Најважните витамини во борбата против акните се витамин А и витамин Б5 (пантотенска киселина). Витаминот А го намалува производството на себум и има позитивно влијание врз симптомите на болеста. Пантотенската киселина е генерално одговорна за здрав тен и може да се апсорбира во дози дози преку природни концентрати на микроелементи.
Цинк и селен се исто така идеални за лекување на акни. Минералот цинк има антибактериско и имуномодулирачко дејство. Исто така е неопходен за мобилизација на витамин А од црниот дроб. Селенот се покажа како особено корисен за сериозни акни. Тој е одговорен за формирање на нова, недопрена кожа и исто така штити од слободните радикали кои можат да предизвикаат тумори. Во третманот на пустули, цинкот во комбинација со селен е особено ефикасен.
Омега-3 масните киселини се идеален заштитник за чиста кожа. Рибите содржат високо ниво на овие масти. Омега-3 игра суштинска улога за функционален метаболизам на кожата и во исто време се чини дека има позитивен ефект врз психата на пациентот. Оние кои не сакаат риба, можат да ги консумираат овие масни киселини преку природни додатоци на храна. По можност во течна форма, бидејќи тоа е единствениот начин да се гарантира оптимално снабдување со омега-3.
Природни течни концентрати на микроелементи се препорачуваат од многу експерти - тие подобро се апсорбираат во телото отколку таблетите или таблетите, бидејќи хранливите материи веќе се апсорбираат преку мукозните мембрани поради течната форма. Покрај тоа, тие ги обезбедуваат сите микроелементи што му се потребни на телото секој ден (тука можете да најдете преглед на препорачаните препарати).