Ако имате недостаток на железо, не можете да дарите крв во вашата аптека
црвени крвни клетки, даруваат крв, хемоглобин,
Дали некогаш сте биле во можност да дарите крв затоа што нивото на железо било мало? Исто така наречен низок хемоглобин, околу 10% од донаторите доцнат поради оваа причина.
Кога донаторот доцни, тоа значи дека тие не можат да даруваат крв тој ден. Веројатно сте се запрашале зошто се случува ова и дали можете да направите нешто во врска со тоа. Следните информации ќе ја расветлат оваа тема.
Што е железо и каква врска има со дарувањето крв?
Ironелезото е минерал кој се наоѓа во храната што ја јадеме, а потоа се комбинира со одредени протеини и станува хемоглобин, протеин кој се наоѓа во црвените крвни зрнца. Црвените крвни клетки се важни затоа што носат кислород од белите дробови во другите делови на телото. Кога вашето тело има ниско ниво на железо и хемоглобин, тоа во основа значи дека немате доволно црвени крвни клетки во вашето тело за да дарите крв.
Ниското ниво на железо може да направи да се чувствувате уморни, а екстремно ниското ниво на железо може да предизвика оштетување на органите. Постојат неколку причини зошто имаме ниско ниво на железо, вклучително и не јадење доволно храна богата со железо, донирање крв премногу често, хронични болести.
Тестирање на крв
Кога одите да дарите крв, персоналот ќе направи пункција за да тестира мала количина крв со цел да го процени нивото на хемоглобин. Ако нивото на крвта е ниско, тие нема да можат да ја соберат крвта тој ден.
Што може да се направи?
Еден начин на кој можете да го зголемите нивото на железо во крвта е преку диета. Јадењето храна богата со железо може да помогне во зголемување на количината на железо во организмот. Добри извори на железо се:
- датуми
- јајца
- посно говедско и свинско месо
- суво грозје
- морско овошје